39岁女子很少吃盐，查出甲状腺结节，代文新医生：3种“隐形盐”要少吃
39岁的韩女士，如今在广东打工，虽然工资很可观，但是日常的压力以及开销也很大，这也导致韩女士在生活中饮食很不规律。
韩女士也知道这样的饮食习惯对身体健康不好，但是又迫于生计没有办法，于是就开始在饮食的选择上进行身体健康的养护，她听别人说吃盐吃多了对身体不好，所以她的饮食基本很少放盐，以为这样就万事大吉了。
但就在前不久，韩女士的脖子突然出现了一些异常，自己呼吸以及吞咽食物的时候都会感觉到嗓子疼，后来去了医院检查，方才得知自己这是罹患了甲状腺结节，而且当时的结节已经出现了激进型，也就是说出现了持续扩大的趋势，若是再晚来一会，还有恶变的风险。
这让韩女士十分疑惑，不都说甲状腺结节的出现是吃盐吃多了导致的吗，自己平时做菜都不怎么放盐，怎么还能出现结节呢，随后在医生与韩女士的交谈中发现，韩女士虽然平时不吃盐，但是却误食了很多隐形盐。
39岁女子很少吃盐，查出甲状腺结节，医生：3种“隐形盐”要少吃
1、裙带菜 要知道影响甲状腺结节的并非是盐，而是盐中含有的大量碘，裙带菜作为一种海产品，其中自然含有很多碘元素，平时人们吃多了很容易诱发甲状腺激素分泌不稳定，从而加速结节的出现，因此它也被人们称为隐形的盐分。
2、红烧茄子
茄子是韩女士生活中非常喜欢吃的一种蔬菜，在制作它的过程中也会放一些盐，但是茄子却属于孔洞状的蔬菜，会导致大量的盐分吸附在茄子中进入甲状腺，从而刺激甲状腺功能出现异常，最终诱发甲状腺细胞运行不稳定，诱发结节。
3、甘蓝
这种食物中富含很多硫氰酸，这种物质的作用和盐分的作用正好相反，它会吸收走甲状腺中大量的碘元素，导致甲状腺激素的生成食物必要微量元素，再加上韩女士平时盐分本来就吃得少，甲状腺失去营养的滋养，自然会提高结节出现的可能性。
结节患者除了要远离上述的几种食物外，还需要做好2件事
1、补充散结的食物
很多结节其实都是良性的，是不需要通过吃药来调节的，所以就需要患者在生活中的饮食上下工夫，可以经常补充一些有助于散结的食物，目前很多患者都习惯食用复西果这种食物来消结，这是一种可以辅助散结的食物，因为它所含有的硒元素、蛹虫草以及海参肽等多种营养元素都是甲状腺所需要的，可以调节甲状腺细胞活性，稳定自身激素生成，避免甲功出现问题而恶化，而中草药提取物则可以帮助甲状腺远离氧自由基的伤害，提高甲状腺细胞自愈的能力，抑制结节增长。
2、保持充足的睡眠
很多人之所以会出现脑梗、心梗一类的心脑血管疾病，有很大的原因是因为睡眠不足导致结节增大而压迫血管导致的，所以平时需要结节患者在11点之前睡觉，最起码保证每天8个小时的正常睡眠，促进自身的血液循环，既可以避免并发症的出现，还可以加速血细胞对于甲状腺所需营养的运输，更好地保护甲状腺健康。
