看狮虎发现 它们的四肢 并不是肘膝合住的 而是微微外开的 为什么呢 肘膝合住内裹 力的束展 会多一份上顶 不利于沉稳重心 如果重心压住 就会更多的屈伸中节 即肘膝 不然膝盖过脚尖 腹踝大折叠都会出现 而肘膝微微外开 力就会加一分拧转 而不再只是关节的屈伸折叠 这个拧转 就是力的所在 这样也就明白了 三体式中 后足的外开是怎么做的 并不是简单摆开的 而是继续 压缩 裹束做到的 这样也就明白了 身体左右的开合 和四肢的屈伸的关系 开既是屈 合既是伸 这也是另一种互争 开合在根节 屈伸在中节 拧裹在梢节 而钻翻 并不是某一节做的 而是整体做的 比如起钻 并不是梢节的内旋 而是中节的屈 根节的开 梢节时时刻刻都在拧裹 被动的被旋转起钻 如手足 时时刻刻都是翻劲 蹬劲 抓劲 圆劲 是被动的被拧转钻起 这也是互争 根节是什么 是肩胛 是髂骨 这里的开合 就是简单的关节开合吗 当然不是 是和手足肘膝的互争 和腰腹背胸的互争 一动皆动 这样力才圆满 明白了这一点 也就明白了武术中所有的拧转开合束展变化 也就明白了 后足跟步时 到底是裹着跟过来的 还是翻着跟过来的 自然是裹着 是开着 起钻到位时 手足皆翻 根节合 中节展 梢节落 三节顺而发力 这个时候的互争 就有了强弱主次之分 这才是发力 是把互争积蓄的力 放出去 那么钻拳的钻出呢 和劈拳的落翻区别在于 互争的比例 力还在互争之中 这也是发力 但是含在自身 如水流激荡 不出于外 横拳自然也是类同