智体园：浅谈乔丹式硬手拨球技巧

浅谈乔丹式硬手拨球技巧

1，乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外，这里不是说小指不持球，而是

1，乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外，这里不是说小指不持球，而是说你需要研究的是除小指外的四根手指，小指会随着无名指自然地搭在球上，但拨球的手指是三根，大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频，乔丹说自己就是用这三根手指拨球，

当时自己也不理解，认为乔丹是如树哥所说的那样，对自己的技术有所保留，不愿透露，但反过来一想，乔丹即使对自己的技术保留，也不至于误导别人吧，通过长时间的练习之后，确实与乔丹所说吻合。为什么要加入无名指呢?这个以后细说吧，正好可以解释乔丹出手后的兰花指(无名指比其他手指翘得要高一点)

2，首先申明这个要点是建立在第-点的基础上的，硬手持球手指稍微用力分开，这个大家都知道，细微的技术就在这里，五指用力分开的同时，食指和中指是相对收拢的，就是说大拇指和无名指是用力分开的，食指和中指只是一个自然地分开状态，几乎是两指平行。

点到为止，就说这两点，特别是第2点，非常重要，原因我就不多说了，仁者见仁，智者见智，喜欢动脑筋的人会知道这个道理所在，这个小小的技巧正好融合了软手和硬手的优点。

大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球，是不是太死板?

其实用哪根指头拨球的根本问题是在持球时球在手中重心落位的问题，比如说如果你持球时球的重心在中指部位，而你用食指去拨球，那肯定是拨一个偏一个，因为你的发力没有通过球心，大家如果推过铅球的话就知道，推铅球就把这个问题放的很大了。

江苏智体园体育科技有限公司，是集青少儿体育教育、赛事运营、商学院、 营地教育等于一体的综合性体育教育服务提供商。 自创办以来，以“让更多的孩子享受科学运动的乐趣”为发展使命，专注于提供高质量的一站式体育教育系统化解决方案。