桥本氏甲状腺炎，多吃这4种含硒的食物，越吃甲状腺功能越好！

桥本氏甲状腺炎，多吃这4种含硒的食物，越吃甲状腺功能越好！

第一种：扁豆(硒含量:32)

第二种：腰果(硒含量:34)

第三种：松蘑(干)[松口蘑,松茸](硒含量:98.44)

第四种：鸭蛋(硒含量:30.7)补充硒具有调节免疫的作用，对咱们甲状腺的软坚散结，还有平衡甲状腺激素的含量，都是有非常大的好处的，所以建议大家可以适量的摄取！