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脾气弱，试试金刚跪。古人百练不如一跪的跪法

2023-02-16 14:07 作者:科研核心 0人读过 | 我要投稿

脾气弱，试试金刚跪。古人百练不如一跪的跪法

一、金刚跪坐

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1.身体坐直，脚伸直

2.屁股坐在脚上，每天靠个5分钟就好

3.不认同舒适就好这个观点

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