西安脑康心理医院：揭秘社交恐惧症真正的恐惧源！

揭秘社交恐惧症真正的恐惧源

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，是指因为担心自己在社交场合中出现窘境或被他人评价而引发的一系列恐惧和焦虑症状。但是，社交恐惧症真正的恐惧源却很少有人谈及。

内心感觉被拒绝的恐惧源

社交恐惧症的恐惧源主要在于内心感觉被拒绝，也就是担心自己在社交场合中会被拒绝或者不被欣赏，这会让患者感觉自己很难被社会接受和认可。

社交恐惧症的患者通常都有一个内心感觉被拒绝的心理状态，这是由于在过去的社交经历中经常遭受到了拒绝或者不被欣赏的经历。因此，患者会认为自己在社交场合中会遭受到拒绝或者不被欣赏的结果。

自我标准过高的恐惧源

另一个导致社交恐惧症的恐惧源是自我标准过高，患者通常会给自己设置过高的标准，认为自己在社交场合中必须表现得完美无缺，不能有任何错误和失误。

这种过高的标准会导致患者在社交场合中过于关注自己的表现，忽略了与他人的交流，这样就会让人觉得自己在社交场合中十分尴尬。而这种尴尬又会加重患者的社交恐惧症状。

缺乏自信和信任的恐惧源

社交恐惧症的最终恐惧源是缺乏自信和信任，患者通常缺乏自信和信任，因此担心自己无法与他人建立联系和交流，这种缺乏信任和自信的心理状态会加重社交恐惧症状。

社交恐惧症的患者如果想要摆脱这种情况，需要通过自我意识和认知的改变来增强自己的自信和信任。同时，患者也可以通过参加一些社交活动来锻炼自己的社交能力，逐渐克服自己的社交恐惧症。

结论

社交恐惧症的恐惧源主要由内心感觉被拒绝、自我标准过高和缺乏自信和信任三个部分组成。如果想要克服社交恐惧症，需要从这三个方面入手，通过自我意识和认知的改变来增强自己的自信和信任，并通过参加社交活动来逐渐克服自己的社交恐惧症。