任何情绪问题的解决方法:不是去解决问题本身 而是去做能有进度的事情,让自己忙起来,忙可以调节自己的情绪,以理性的方式看待问题。 任何具体问题的解决方法:有稳定的收入来源。精神的自立以物质上的自立为基础。精神自立可以避免所有因物质依赖而衍生出的问题。