黑米3D纹发：头发稀少，做头部按摩能留住头发吗？

现如今，“脱发”已经成为了很多人避无可避的话题了，而防脱俨然是大家殷切的愿望，毕竟大家都喜欢乌黑亮丽的头发。但是，防脱就很麻烦，其实原因还是因为脱发的起因很复杂，所以防脱的第一步我们要弄清楚脱发原因，才能有机会改变。

 其实，脱发是有分为先天的和后天的，先天是有遗传因素的。遗传是基因的问题，不是我们轻易可以改善的。而后天脱发的因素就有很多，比如体内激素不平衡，血虚，熬夜，肾虚等等。这些都会造成人们头发一把一把的掉，后天脱发可以是有机会通过后天进行改善的。那么对于这类后天脱发，头发稀少的人来说，怎么才能留住头发呢？

1. 头部按摩，促进头发生长；

人的头部上有很多穴位，经常按摩有利于缓解头皮疲劳，每天进行头皮按摩有利于头部的血液流通，使血液中的营养输送到头顶被头发吸收，促进头发生长。平时也可以多梳头发，以此缓解脱发现象。

2. 日常营养跟上，营造良好生长环境；

日常多吃点蛋白质的食品，我们人的头发本身就是由蛋白质组成的，因此蛋白质的摄入充足与否，一定程度上决定着头发的整体健康度。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发稀疏就应该及时补充蛋白质，头皮的营养跟上了，就会有一个良好的生长环境。

3. 减压，少熬夜；

压力太大，经常熬夜是现在年轻人脱发提前的一大主因，所以我们要少熬夜，熬夜是会加速头发掉落的速度的，大家应该慢慢改变熬夜的习惯。生活压力和工作压力的确很大，但还是需要人通过自己调整。人们每天尽量保持一个良好的心态。心情变好是有利于促进头发生长的，所以在日常生活中需要人们及时调整心态，拥有一个放松且快乐的心情。

后期调理改善脱发情况主要还是针对头发稀少还未形成脱发或是脱发的初期，但若是脱发长时间没有改善或是脱发已成定局或是已经秃顶/地中海/光顶了，就需要去做毛囊检测，确定脱发原因、类型。针对性的选择解决方案，目前对于严重的脱发情况，最前沿的解決方式是3D纹发方案，纹发的原理在脱发区域纹出3D仿真发根的视觉效果，同传统的生发方向不同，是在视觉形象上突破，不是真实的头发，不受各种脱发类型的限制，3D 技术立体，近距离也看不出纹发的痕迹。

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