代文新医生提醒：不想被甲状腺疾病找上门，这2类食物少碰

　　代文新医生提醒：不想被甲状腺疾病找上门，这2类食物少碰

　　1、辛辣食物

　　麻辣烫、烧烤等辛辣食物都深受年轻人的喜爱。但是这类辛辣食物不适合经常性的食用，一旦长期往身体摄入此类食物，就会刺激甲状腺器官，导致甲状腺激素分泌紊乱，诱发甲状腺结节，严重的时候甚至造成甲状腺癌变。

　　2、加工肉

　　加工肉类一般保质期都比较长，因为在制作过程中，为了延长存放时间，添加了大量的防腐剂，因此在储存的过程中就容易滋生霉菌和毒素，长期食用的话，会对甲状腺健康造成影响，从而诱发一系列的甲状腺疾病。

　　保护甲状腺健康，生活中坚持这2事

　　1、补充营养素

　　2、保证良好的作息

　　像平时特别喜欢熬夜的人，精神状态一定没有作息规律的人精神好，并且熬夜会对身体造成很严重的影响，因为人体器官在晚上正是代谢运行的时间，如果人体在熬夜会对甲状腺器官带来很不好的影响，容易引发甲状腺的代谢问题，从而导致甲状腺疾病的出现。