中风是什么原因引起的？应如何做好预防？

现在中风成为社会上很常见的一种病，得了这种病的人基本上都是生活不能自理，这不仅给病人的正常生活造成诸多不便，同时也会为家庭带来巨大的经济负担！

中风的病因多种复杂，一般与血脂增加、血液粘度增加等疾病密不可分。诱发中风的原因如下:

1、动脉粥样硬化是中风的主要原因，70％高脂血症是动脉硬化的主要原因之一。

2、高血压是中风最重要、最常见的疾病。脑出xue患者93％有高血压史。

3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出xue的原因之一。

4、心脏病，如心内膜炎，可能产生复壁血栓；心动过缓可能导致脑供血不足。

5、糖尿病与代谢性疾病中风关系最密切30-40％糖尿病是中风患者。

6、久坐不动的生活习惯，这种人的生活方式对健康非常不利，也是中风的危险因素。活动少，易肥胖，易患高血压，易引起体内动脉血栓形成。

在生活中尽量控制好引发中风的危险因素，控制好这类因素那患中风概率会大大降低的。预防中风我可以从以下几个方面入手：

1、饮食注意：

日常生活饮食应注意以清淡为主，，可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜，例如：苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等。忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰饮、冰水等。

2、合理的生活习惯：

要摒弃不良的生活习惯，在生活中吸烟饮酒的人群，患上中风的风险和概率会增加，所以想要预防中风一定要纠正不好的生活习惯。

3、安宫牛黄丸：

安宫牛黄丸能降低血压、保护脑血管，很大程度上降低发生中风的风险。安宫牛黄丸能调节大脑中枢,降低脑细胞耗氧量，减轻水肿，保护大脑，为抢救赢得宝贵时间，保命、救命、减少后遗症。同时具有非常强的复苏功能，能有效促进脑细胞再生，帮助大脑功能恢复，促进中风恢复，提高生活自理能力。

4、多做运动：

要加强运动锻炼，运动对于体质的增强有明显的帮助，想要预防中风，在平常的生活中也需要进行一些锻炼。