脑梗病史患者怎么做才能更好预防二次发作呢

对有脑梗病史患者来说，预防二次发作非常重要。下面是一些预防二次脑梗发作的建议，一起来看看有哪些吧。

1.控制高血压：高血压是脑梗主要危险因素之一，所以控制血压非常重要。患者需定期测量血压，并按照医生建议进行药物治疗。

2.控制血脂水平：高胆固醇和高血脂是脑梗危险因素之一。患者需遵循健康饮食习惯，拒绝高脂肪和高胆固醇食物摄入，并按照医生建议进行药物治疗。

3.控制血糖水平：对患有糖尿病患者来说，控制血糖非常重要。患者需遵循医生建议进行物治疗和饮食控制。

4.健康饮食：要知道很多脑梗患者发病的原因都和日常饮食习惯有关。若是想要预防脑梗，就需少吃些糖分高，油脂高，盐分高食物，才可以有效控制三高。在生活中煎、炸、烧、烤这类食物都需少吃，或是尽量不吃。

5.早睡早起：需要养成早睡早起的习惯，学会调整健康生活作息习惯，学会劳逸结合。这样才会有助维持血管弹性，保证血流通畅，可在一定程度上预防脑部血管病变发生，避免造成不必要伤害。

6.遵循医生的治疗方案：患者应按照医生的建议药物治疗，并定期复诊。

7.注意早期症状：患者应密切关注自己的身体状况，如果出现任何新的症状或症状加重，应及时就医。

8.需戒烟戒酒：要知道戒烟酒也是能起到预防脑梗的作用，香烟中含几千多种有害物质。香烟中尼古丁吸入人体内，是会刺激植物神经，导致血管出现察挛、心跳加快、血压升高、血中胆固醇增加，加速动脉硬化。