好好吃饭不焦虑10.13
早餐:燕麦饼(燕麦片 鸡蛋 牛奶) 核桃 奶咖 一个梨(另一半在画面外😂)黑芝麻丸


午餐:红豆卷 拌紫甘蓝 拌双耳 红烧鳕鱼 鱼香茄子 黑椒鸡肉 蒜蓉西蓝花 娃娃菜

晚餐:老坛酸菜面 卤蛋


之前囤货的谷早家到啦!要尝试贝果和碱水了嘿嘿,但是因为快递磨磨唧唧的晚了两天得在保质期内赶紧吃🤭

早餐:燕麦饼(燕麦片 鸡蛋 牛奶) 核桃 奶咖 一个梨(另一半在画面外😂)黑芝麻丸
午餐:红豆卷 拌紫甘蓝 拌双耳 红烧鳕鱼 鱼香茄子 黑椒鸡肉 蒜蓉西蓝花 娃娃菜
晚餐:老坛酸菜面 卤蛋
之前囤货的谷早家到啦!要尝试贝果和碱水了嘿嘿,但是因为快递磨磨唧唧的晚了两天得在保质期内赶紧吃🤭