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外痔位于齿状线下，是痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎.肥大.结缔组织增生或者血液循环不畅导致血栓，淤积而成的肿块。外痔下有脊神经支配，所以表现为疼痛，异物感，坠胀不适等。

临床可分为结缔组织型外痔，静脉曲张型外痔，血栓性外痔和炎性外痔。结缔组织性外痔是肛门缘皮肤皱襞变大，结缔组织增生形成的皮赘，一般不会疼痛。静脉曲张性外痔为肛门缘椭圆形柔软肿块，不疼，在大便用力时可见紫色，排便后体积可缩小

方案

1、得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 进行消除痔疮。

2、禁食辛辣刺激性食物，禁酒。

3、改变饮食和生活习惯，多吃富含膳食纤维的食物和水果，食物如荞麦.大麦.玉米.红薯.豆制品等，水果如苹果.梨.火龙果.等保持大便通畅，减少排便时对肛门周围压力。

4、避免久坐久立，注意清洁肛门，保持肛门卫生，经常做提肛运动。

5、中药坐浴。利用传统中药做成药包，熏洗患处，能够快速消炎止痛，改善局部血液循环，减轻肛门水肿，疼痛坠胀，方便快捷，无副作用。