秋冬季过敏性鼻炎反复无常，教你一招，赶紧试试！

过敏性鼻炎会导致鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至有的严重者，还会出现灼热感或头痛，简直苦不堪言。不明所以的旁观者，看到后，心里不免会想：“该不会这人感冒了吧......看起来这么严重，不会传染给我吧？边想边自动远离，默默保持一定的社交距离。

过敏性鼻炎看似微小，危害巨大

过敏性鼻炎对生活的影响是方方面面的。鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中……特别对于老鼻炎患者，发作期的注意力几乎只有鼻子，压根没有心思做其他事，而且还会被别人误以为是“传染病”。健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。

那一旦患上过敏性鼻炎该怎么办？

1、尽量远离一切让你过敏的东西

面对大千世界里形形色色的变应原，你只有两个办法，消灭他们，或者远离他们。惹不起，还躲不起嘛~

对尘螨过敏的，就要多清洗床上用品、窗帘、沙发等，并且不要养宠物（人和宠物脱落的皮屑是尘螨喜爱的食物）。

对花粉过敏的，在花粉播散的高峰期尽量不要出门，外出时推荐全副武装，用上特制的口罩、眼睛、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂等。

2、及时就医

一旦患上过敏性鼻炎，就应该开始规范治疗，越早治疗，越能减轻鼻炎的危害。

3、调理过敏体质

面对过敏性鼻炎真的除了药物治疗就没有什么好办法了吗？根据《小细菌大健康》第四章第一节中讲到的：在过去的30年中，全球多个国家的过敏性鼻炎患者发病率都在呈现快速增长的态势，根据保守的估计，全球大约有6亿人正在被过敏性鼻炎发作折磨着。

不过值得高兴的是，近年来，益生菌辅助调理炎症及变态反应性疾病的临床效果逐渐得到肯定，在《中国现代医生》2017年2月第55卷第5期就曾说到：活性益生菌治疗过敏性鼻炎临床效果显著，可有效的改善患者的免疫指标，缩短康复的时间。

另外，在《中国微生物学杂志》2016年10月第28卷第10期的研究表明：益生菌可以通过调节 Thl／Th2平衡，纠正患者肠道菌群的紊乱，从而缓解过敏性症状。

益生菌防治过敏性鼻炎具有低风险，高性价比的特点，与传统的抗过敏药相比，不仅能缓解鼻炎症状，更能从深层次上纠正机体的紊乱，改善患者的生活质量。

欣敏康益生菌所含的六种专利菌株（副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜热链球菌）可用于增进抗过敏的能力，并可以通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应。此外，欣敏康益生菌还含有多种益生元成分可增加免疫力，调整过敏体质，改善过敏性鼻炎。