立春过后，万物复苏，白癜风患者要做好这3件事
立春始，万物生，一个新的四季轮回又开始了。对于白癜风患者来说，生活中要有哪些适时的调整呢，一般来说，要注意以下3点。
一、注意饮食
中医认为，春季应该注意对肝脏进行养护，以顺应天时。
所以，在饮食调养时，要考虑春季阳气生发的特点，多吃一些具有辛甘发散性质的食物，如韭菜、菠菜、油菜、茼蒿、白菜、芹菜、黄花菜、茄子等。
另外是要减少大鱼大肉，“春为发陈”，春天是推陈出新的季节，不需要特别滋补，多吃些蔬菜杂粮利于身体通畅，防止内热上火。
二、注意作息
春季的三个月，自然万物，都富有生气，万物欣欣向荣。
这个季节患者应该注意早睡早起，宽松着衣，使精神轻松愉快，保持体内生机。不要过分劳累或发脾气，否则易损伤肝脏，到夏季容易引发寒性病变。
三、注意锻炼
清晨早起，缓慢步行，是顺应春季气候变化特点的有效保健方式之一。
散步宜缓不宜急，缓步而行，全身放松，手臂自然摆动，手脚合拍，呼吸和谐，心怡神悦。
活动应以劳而不倦、略微汗出为度，避免大汗淋漓，耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择。
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