马凤主任：长时间出现焦虑障碍，当心带来这5大危害！

　　个人简介：

　　太原科大门诊主任，原辽宁省精神卫生中心科主任，曾进修于中国医科大学心理科主任，从事精神科临床诊疗工作近30年，具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验，对精神科临床常见病及多发病能精准诊断和治疗。多年来潜心研究，博采众芳，积淀了丰富的临床经验和行之有效的治疗方法。擅长运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。获省级课题一项、市级科学技术进步奖三等奖一项，在国内国际核心期刊上发表学术论文10余篇。迄今为止，通过科学检查规范治疗已使众多患者恢复精神健康并顺利回归正常生活。

　　擅长领域：

　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、精神分裂症等疾病的治疗，对反复发作、久治不愈、病因不明、长期服药、复杂疑难性患者都有自己独特的研究和治疗方法。

　　行医格言：

　　充分利用现代医学技术，竭尽所能让所有人健康。

　　焦虑障碍是一种心理疾病，随着现在生活工作节奏越来越快，压力越来越大，有很多人都出现了焦虑问题。虽然说适当的焦虑可以让人更加的上进，但是过度的焦虑就容易出现焦虑障碍。焦虑障碍如果持续时间长，没有及时缓解，会对身心健康带来危害，焦虑障碍时间长，容易给患者带来以下这几大危害。

　　焦虑障碍可能会带来哪些危害?

　　1、加速衰老

　　长时间处于焦虑状态下的人，其衰老的速度要比普通人更快一些，主要是因为有一种断粒位于染色体末端，会随着年龄变大而慢慢的缩短，细胞的寿命也会缩短。如果长时间处于焦虑障碍状态中，其端粒的长度就要变得更短。

　　2、影响皮肤健康

　　焦虑障碍患者，如果时间长了，焦虑情绪会导致自由基大量释放，就会破坏皮肤的细胞，睡眠质量变差，还有优思过度就会导致皮肤弹性变差，皮肤暗黄，没有光泽以及有脱发、白发等现象。

　　3、影响心脑血管

　　焦虑障碍患者如果在初期没有足够重视，积极治疗，让焦虑问题越来越严重，时间长了就会影响到自身的心脑血管健康。主要是因为，身体的应激激素会因为焦虑障碍而不断地上升，就会导致脉搏以及血压等也会有上升的情况，因此对心脑血管都会造成不利的影响。

　　4、容易老年痴呆

　　据相关研究发现，患者如果长时间的有焦虑障碍问题，日后就有可能会患上老年痴呆症，可以说长期焦虑属于老年痴呆症出现的一个危险因素。所以为了预防年纪变大后出现老年痴呆，一定要重视焦虑障碍，一旦发现有这方面的问题，应该要及时做检查并咨询心理医生接受治疗。

　　5、其他身体异常

　　有焦虑症的患者身体的肌肉容易处于紧张的状态，患者没有办法自我放松，如果肌肉长时间的紧张就容易引发身体别的一些异常症状表现出来，比如出汗多、身体眩晕、还有呼吸急促，再有就是大小便频繁，总是想要上厕所。另外心理方面也会受到焦虑症的影响，比如会对自己的未来产生过分的担忧。

　　发现自己有焦虑症问题，应该要重视起来，积极接受治疗，如果焦虑问题不是很严重，可以进行自我调节，可以做一些自己感兴趣的事情，比如画画、听音乐、插花之类的，转移注意力。另外，学会放开自己的思维，因为有一些患者出现焦虑障碍是总是将自己困在固定的思维中，无法解脱而导致的，所以换一个思路，做事会更顺利，而焦虑的情绪也会缓解。