舌头有裂纹有齿痕?小心是脾胃问题惹的祸!中医教你一招全解决!

　　大家好，我是董医生，有的朋友就会私信我说，自己舌头中间有一条裂纹，并且舌边有非常多牙齿印，这到底是什么问题，又该怎么改善呢?
　　我们的舌头是观察我们身体的一个重要窗口，如果舌头变得胖大或者有牙齿印了，就证明我们身体也出了问题。脾主运化，要把我们吃进去的东西吸收并且转化成我们身体能利用的水谷精微也就是营养物质，运送到全身。
　　而很多人的脾问题就出在这最后一步，可能你平时不按时按点吃饭，或者经常大鱼大肉、暴饮暴食等使脾受到损伤，就不能把这些营养物质运送到全身，从而导致这些营养物质慢慢停聚下来，就容易形成湿气，时间长了以后就容易形成痰湿。
　　如果你是这种情况，通常肚子上的肉会越来越多，并且很难减掉。我们经常就说这样的人叫虚胖，其实就是因为营养物质没运送到你的四肢，全停在你的肚子上。这个水湿如果它往上走，就会感觉整天头脑昏昏沉沉。如果说水湿往下走，走到你的肠道，你的大便就会经常不成形，稍微一吃点凉的、不好消化的，就容易拉肚子。如果这个水湿往下走，你的腿脚可能会出现水肿的情况，那么这时候舌头就会出现典型的胖大，从而出现齿痕舌。
　　而舌头不同部位就代表身体不同部位会出现健康问题，比如说舌头尖代表的是心肺，如果舌头尖很红，可能有心火或者是有肺火旺的问题。舌头两边代表的是肝胆，如果舌头两边红，那可能多见就是上肝火，脾气暴躁了。舌头中间多见就是中焦脾胃。舌头根就是肾与膀胱的位置。
　　所以说舌头中间如果出现了裂纹，通常就代表脾胃出了问题，多见是脾气虚弱，不能运化这些精微物质，无法往上运输舌头就无法被濡养，就容易出现裂纹。这种情况就需要补脾祛湿了。如果说你已经常年湿气很重，那可能不光有湿气，还有痰了，这个痰湿高脂就已经形成了，这个时候还需要用一些化湿燥痰的药。如果你脾气虚弱，一吃点油腻的不消化的食物就肚子胀没食欲，还需要用一些行气的药物，让脾胃中的气机运行起来。
　　所以说像这样的问题可以用香砂六君丸，香砂六君丸是由四君子汤、陈皮、半夏、木香、砂仁组成，首先四君子汤里的党参白术，能够补气，增加脾的力量，茯苓可以利水祛湿。木香和砂仁能够行气化痰湿。
　　如果你的气虚得厉害，出现了明显的乏力、浑身没劲，甚至出现胃下垂，感觉气机上不来，总是爱虚喘这样的问题，就可以用补中益气丸，用于补足你的中气。还有人参健脾丸，既能健脾，又有比较好的补气的功效。如果你有比较明显的脾虚，伴有大便溏稀的问题，通常可以用参苓白术或者补脾益肠来调理，都有比较好的作用。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您也有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!