颈椎按摩器有副作用吗？忠告四大智商税隐患！

颈椎按摩器是一种广泛应用于家庭保健的设备，其可通过机械、电流、震动和热敷等多种方式，有效缓解颈部酸痛和僵硬，改善颈椎的血液循环和代谢。然而，需要指出的是，颈椎按摩器并非万能的。如果使用不当或是购买到质量低劣的颈椎按摩器，可能会带来一些副作用和安全隐患。作为一名专业的康复专家，我接触到了很多因为产品不合格而寻求咨询的患者，同时也亲自购买并测试了大量的颈椎按摩器。本文旨在揭示颈椎按摩器的五大潜在危害，以帮助人们在购买和使用时更加谨慎和注意。下图就是我测试过的部分产品：

一、颈椎按摩器有副作用吗？

颈椎按摩器有副作用吗？颈椎按摩器具有改善血液循环、保护颈椎健康等多项作用，然而，尽管其效果显著，但如果使用质量低劣或使用方法不当的颈椎按摩器，可能会带来一系列副作用。以下是我总结的劣质颈椎按摩器的四大副作用，希望能够帮助大家更好地认识和了解。

1、导致颈椎病加重，颈部疼痛难以忍受 使用振动或刺激颈部的按摩器。如果买了不适合自己或质量差的产品，可能会对颈部的颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足。这可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕，头痛等。特别要注意电磁脉冲类的产品！

2、导致颈部僵硬不适 长时间使用质量差的或不适合自己的产品，可能会导致颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常活动。

3、引起头晕头痛 对颈椎有强烈刺激的或暴力的按摩器，在按摩颈部时可能会对颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足。这可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。特别要注意电磁脉冲类的按摩器！

4、导致肌肉硬化或萎缩 使用质量差的产品或错误使用或过度使用，可能会影响肩颈部位的肌肉。肌肉可能会硬化或萎缩。虽然几率不高，但也不能忽视！

二、优质颈椎按摩器好处多多

颈椎按摩器有副作用吗？上述内容向大家介绍了劣质按摩器的四大副作用，然而，这并不意味着市场上没有好的按摩器。事实上，只要选择优质的颈椎按摩器，就可以避免这些副作用，并享受到意想不到众多好处。优质的按摩器不仅能够有效地预防颈椎病，还可以带来全身心的放松，让我们真正体验到按摩的享受。据有关网站报道我国已有4亿颈椎病患者，可见拥有一款优质的颈椎按摩器来预防颈椎病是很重要的。

1、可以缓解颈肩压力 我们大多数人每天在工作、学习、娱乐中，经常使用手机、电脑，或者低头工作，导致颈肩部的肌肉承受较大的压力和紧张，长期下来容易引起肩周炎、颈椎病、肌肉酸痛等，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防和治疗颈肩部位的疾病。

2、可以改善睡眠质量 现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而按摩披肩或者按摩靠垫可以很好地缓解人的睡眠问题，让你睡得更加香甜。能对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

3、可以消除疲劳感，改善血液循环 对于颈肩不适能够起到非常不错的作用，对于睡觉经常落枕的朋友来说也是一大福音，能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受到限制的问题。对于长时间坐在椅子上面不动的上班族以及长期伏在案头工作的老师和司机等人员来说，按摩器是非常优秀的发明产品。 除了消除疲劳感之外，使用按摩器时还能促进身体血液循环，增加氧气供应，提高新陈代谢。                                                              

4、可以缓解头晕不适，让身心都非常放松 它可以有效促进人体颈部的血液快速循环消除头疼、头晕等 ，因为气血不足或者是气血不通畅产生的痛苦，从而可以更好地改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力。另外，使用按摩器还能让身心都非常放松，减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。

三、颈椎按摩器使用方式有哪些？

颈椎按摩器有副作用吗？通过上述介绍，我们可以明确得知劣质颈椎按摩器存在副作用，而优质的颈椎按摩器则可以避免这些副作用，并带来诸多益处。然而，在使用颈椎按摩器时，我们也需要关注正确的使用方法和注意事项，以避免产生适得其反的效果，甚至造成不必要的伤害。以下是一些使用颈椎按摩器的建议：

1、选择合适的时间和频率。一般来说，颈椎按摩器最好在晚上睡觉前或者早上起床后使用，这样可以帮助你放松身心，准备好一天的工作或者进入深度睡眠。每次使用时间不要超过15分钟，每周使用次数不要超过3次，以免过度刺激颈部肌肉和神经。

2、选择合适的力度和模式。颈椎按摩器一般有多种力度和模式可供选择，你可以根据自己的喜好和需求来调节。但是要注意力度不要太大或太小，太大可能会伤害颈部组织，太小可能会达不到按摩效果。模式也要根据自己的情况来选择，比如有些人喜欢温热的感觉，有些人喜欢冷热交替的感觉，有些人喜欢脉冲式的刺激（这种风险相对较大），有些人喜欢揉捏式的放松。

3、注意颈椎按摩器的位置和角度。颈椎按摩器应该紧贴颈部的曲线，不能偏离或滑落。按摩头应该对准颈部的穴位和肌肉，不能压迫到血管和神经。使用时要保持头部和颈部正直，不能歪斜或低头。

4、注意身体反应和感受。使用颈椎按摩器时要注意自己的身体反应和感受，如果出现任何不适或异常的情况，比如头晕、恶心、皮肤过敏、疼痛加剧等，要立即停止使用，并及时就医。如果感觉舒适和放松，可以继续使用，并享受按摩带来的好处。

四、这八类产品就是智商税，误碰！

颈椎按摩器有副作用吗？上述副作用的原因可以归结为一些不良商家为了提高销售量而不择手段。他们要么通过使用低质量的配件来降低成本，要么通过添加花里胡哨的不实用功能来干扰消费者的选择。现在，我将为大家揭露这些套路，并指出其最终导致的结果不仅无法达到按摩的效果，还可能伤害我们的肌肉。下图是我收集的大量关于颈椎按摩器危害的负面评价，这些评价充分说明了这一点。

1、使用单电机产品。单电机的产品对电机的负荷大，从而导致动能利用效率降低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易伤到肌肉。

2、追求过大的按摩深度和力度。按摩深度和力度要适中，不要选择夸大按摩深度和力度的产品，而是选择更注重按摩力度和舒适度的，否则力度过大会造成疼痛或者伤害肌肉，反而影响肩颈的恢复，得不偿失。

3、颈椎按摩器按摩精度不高。我们的肩颈部位是有很多的肌肉、血管、神经的并且是敏感的，使用按摩精度不高的颈椎按摩器，按摩过程中容易偏离，实际按摩效果不佳，还会损伤肌肉！

4、使用电流刺激式按摩器。电流刺激式通过带电流功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法忍受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

5、力度均匀性调节差，不稳定。很多的产品使用的电机马达质量差，导致产品的按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果！尤其是电流刺激类按摩仪，电流释放不均匀，非常容易导致刺痛感，所以很多医生不建议使用电流刺激类的原因也在于此！

6、颈椎按摩器价格低廉。很多人认为颈椎按摩器价格与质量好坏没有区别，虽然上千元的颈椎按摩器没必要，但是400-600元左右的颈椎按摩器在品质用料、技术调校、性能优化等都会更好！劣质低端的颈椎按摩器吐槽还是很多的！尤其是按摩深度和力度过大，损伤到肌肉！

7、使用的产品功能花哨多。很多颈椎按摩器会添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能花哨多，这些功能会大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈椎按摩器的寿命。

8、颈椎按摩器代工的多。市面上大多数低价产品的颈椎按摩器都是代工卖货，自身毫无技术实力，颈椎按摩器的按摩面积范围、性能均匀性都会比较差，导致推力弱、衰减度高、而且容易损伤肌肉！

通过前面的分享，相信大家已经对颈椎按摩器有了全面的了解。为了更好地服务大家，我查阅了大量专业测评机构的测评报告，并与他们进行了各方面的沟通。以下是一张具有代表性的专业机构的测评图，分享给大家：

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调校，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、优质颈椎按摩器选购技巧有哪些？

颈椎按摩器有副作用吗？是的，劣质颈椎按摩器确实存在副作用，然而市面上也有很多优质的颈椎按摩器。此时，选择就成了一项难题。为了帮助大家从海量的、种类繁多、功能各异、花样百出的产品中选择出优质的颈椎按摩器，我总结了以下九大技巧，供大家参考。只要掌握了这些技巧，大家就不会再感到迷茫。

1、优先选择有信誉和口碑的品牌。它们对产品核心技术和品质控制有更好把握，在按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准性、按摩深度和范围等方面有大量技术优化和调节指标 ，能够给你更舒服和强劲的按摩体验！千万不要选择没有技术调节 的贴牌产品 ，可能会对你造成伤害。

2、优先选择双电机电机类型。电机是颈椎按摩器核心零件之一 ，建议优先选择双电机而不是单电机系统 ，双电机相比单电机可以显著降低对电机负载从而提高动能利用效率 ，长时间使用传动衰减度更小 ，使用力度稳定性更高 ，整体噪音也低。

3、优先选择力度均匀性调节优秀的产品。如果买到电机马达质量差导致的力度和传动频率不均匀的产品，容易造成忽轻忽重伤害肌肉，也达不到想要的按摩效果！

4、优先选择传统的物理揉捏式。颈椎按摩器有多种产品形态，比如基本的电流脉冲式和传统物理揉捏式，建议选择传统的物理揉捏式，普遍国人接受度会更高，危害相对更小，电流脉冲大多数人无法接受它的电流刺激，容易损伤肌肉、神经！

5、了解按摩头的数量及分布设计。按摩头的数量、按摩头的分布会直接影响到按摩范围，建议尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。

7、优先选择噪音小的。颈椎按摩器请尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感受，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关，劣质产品一般噪音偏大，甚至有刺耳杂音！

8、注意按摩面积范围。按摩范围跟按摩头的数量、按摩头的分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。

9、按摩揉捏的力度和深度并非越大越好。要注意啦各位小伙伴，按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地平衡了按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却按得疼或者伤害肌肉，导致肩颈难以适应，反而得不偿失。

非常感谢你的阅读，希望这篇文章能够对你有所帮助。如果你希望购买优质的颈椎按摩器，可以多学习我介绍的选购技巧。如果你觉得这篇文章有用，也可以分享给你的朋友，让更多人受益。如果你有任何疑问或建议，也可以留言给我，我会尽快回复你。再次感谢你的支持！