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义丰祥芝麻油分享南瓜山药粥的做法

2023-03-21 16:49 作者:KioDO966  | 我要投稿

义丰祥芝麻油分享南瓜山药粥的做法


原料:山药一块、南瓜适量、小米适量、冰糖适量、枸杞适量、清水适量。

做法步骤1.山药,南瓜去皮切块2.山药南瓜洗一洗3.小米洗净4.准备点冰.枸杞5.枸杞洗净6.锅内加水,倒入小米7.烧开,撇去浮沫8.放山.南瓜进去,小火煮粥9.南瓜煮熟,倒入冰糖10.米粥浓稠11.放枸杞即可。

小窍门:冰糖补中益.止咳化痰,南瓜排毒养.健脾合胃。所以这个粥春天要多吃



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