23考研的你还好吗？考前的超级提醒献给坚持到底的战士们！

哈喽各位童鞋们，我是你们的规划鸭小涵学姐！！

经历了9、10月的大范围改革，心凉了大半截，好不容易重振旗鼓，又开始要跟“小阳人”作斗争啦。23年考研的你们，还好吗？

无论如何，能够坚持下来的宝子们就是最棒的、天选研究生！让我们打好最后一战，坚持到最后吧！

接下来，小涵学姐带大家过一遍考前注意事项，以免大家在不必要的问题上影响最终结果。那么就请大家跟上，逐一检验自己的考前准备是否充分吧～

一、考前准备：

/1.形式方面/

（1）注意考场防疫政策！

近期大部分地区实行放开政策，但一方面各地区放开程度参差不齐，需留意地区政策；另一方面放开后，像北京、四川等地区感染严重，只剩一个礼拜，能不出门尽量别出门了，尽最大可能保持自己身体健康、心灵无纷扰（顺便复习下伊壁鸠鲁的快乐～）。

想必大家还有这样的问题：如果我阳了怎么办？或者我能不能穿防护服去考试？

阳了咱们积极治疗，千难万险都走过来了，尽量不要让自己的症状影响考试（部分阳人说不至于烧脑，但确实难受）；也可以穿防护服考试，谁也不能因为一场考试而强迫自己冠上，是不？如果觉得穿防护服影响发挥，口罩、防护面罩戴好也能武装好哒。同时，如果担心考场咳嗽声影响自己的心境，可准备耳塞～

同时，各地区会有针对考研的防疫政策，大家一定要及时关注自己所在考场的政策安排！（注意省教育考试院官网、考点公告等）比如上海会要求考生在12月21日做一次单管核酸，阳性不影响考试，会“阴阳分隔”～

当然虽有政策安排，以防万一，考试当天尽量提前抵达考场，以免有什么临时安排而来不及！

（2）注意打印准考证

注意：准考证不需要彩打（如果你觉得彩印看起来心情好也可以选择彩印~），可以多打印几张；准考证正反面均不可涂改或书写，考试期间一定不要一激动在准考证上涂涂画画嗷~。

（3）注意考试时间！！

有的同学到现在还搞不清楚考试时间安排哈，敲黑板！！考研初试时间为：

12月24日至25日

上午8：30-11：30

下午14：00-17：00

24日考公共课，（注意政治在上午，外语在下午）25日考专业课，近期大家可以稍微调整学习时间，让自己更加适应考试时间。

另外千万要注意，下午的考试开始时间是下午两点整，不是两点半！千万别记错了！

（4）注意了解考试的文件袋！

自命题科目是各个院校把真题放在文件袋里发给你，你答题结束之后还要完整包装好，后续也是寄回给你的目标院校阅卷，这就涉及一定的方法和计划，建议大家去小红书、b站等网站看一下文件袋的构造，如何拆封和组装，提前熟悉，以免耽误考试时间。

同时在答题过程中一定要给自己留3分钟去包装文件袋，答题时间一旦结束就不能再有动作了。学姐曾在考场就因文件袋很难撕耽误了不少时间。

（5）建议自备文具

大部分考场都是提供文具的，但往年也有部分考场是不提供文具的，因此无论如何，我们自己一定要准备齐全：

黑色中性笔、涂卡笔、橡皮、铅笔、尺子等。

注意：自命题考试的卷子很可能是一张白纸，如果担心写字不整齐可以用尺子画虚线，写好再擦掉。（若时间不足，虚线不擦掉也是没问题的~）

/2.生活方面/

（1）考前睡眠问题

 最近阶段大家一定要保证睡眠。科学研究表明，如果我们一直背书不休息的话，我们掌握的知识始终是片段式的，而通过睡觉，知识得以消化，并和其他知识组成知识体系，达到举一反三的效果。所以一定要注意睡眠，如果觉得周围环境影响睡眠，可以尝试戴耳塞等方法。

（2）饮食问题

最后阶段饮食以糖类和高蛋白质为主，多吃肉、蛋、奶，要保证大脑达到并维持最佳血糖水平。同时要注意规律饮食，考试前几天不要随便改变饮食习惯。

考试当天不能少吃也不要多吃，考试时最好达到一个不饱也不饿的状态。如果有低血糖体质的同学，进考场前半小时可以吃半块巧克力，有助于提神和补充体力。

（3）住宿问题

在校考生如果考场不是很远，基本住校就可以，不用特意换环境，去考场可以报送考大巴。往届及其他不在校考生一定要提前订离考点近的酒店，走到最后一步了不要心疼钱，挑环境好的、隔音效果好的酒店安心学习和休息两天。

另外，离家住宿可以要带上自己最亲近的人，可以是家人、好朋友或男女朋友，一定要是自己信任的、完全支持自己考研的人，日常的叫醒服务和加油打气就靠TA啦！

（4）女生多一点注意*

女孩子一定要提前算好生理期，如果影响很大可以想办法推迟，如果影响不大也是要多喝红糖水，保养好身体，记得带暖贴！冬季考试注意保暖，尤其是南方考生，没暖气冷到写字发抖（比如杭州最近持续极低温）。

/3.复习方面/

（1）建议主动记录复习进度

同学们可以积极在学习打卡群里总结自己一天的复习情况（在此表扬一下每天坚持打卡、规律复习的鸭鸭们！！）。

若不愿意在公开场合表达，也可以跟身边的亲友、研友交流自己每天的收获；再退一步，我们也可以做成类似我下图自己曾做的规划，给自己一点有趣的空间，并按时打卡自己应该完成的任务。（以下是本人10月份规划，仅供形式上的参考和围观。当然鸭鸭们种树学习也是我做过的，都有助于心情愉悦～）

（2）留意玄学

今年是阳明诞辰550周年，阳明故居都有纪念活动，那么中哲考研真题…？今年是托马斯·库恩诞辰100周年，出版《科学革命的结构》50周年，那么科哲考研真题…？

（3）注重重点考点，同时兼顾冷门知识点

一方面，此时院校重点显得特别重要，一定要确保自己完全掌握；另一方面，为规避“骚操作”，请务必注意冷门知识点，特别是院校参考书当中涉及到的！

（4）调节心态，每天进步一点点

千万不要觉得到了最后几天了，有啥没复习完的就气馁，就算最后一天也足够重要，每天解决两个问题，5天解决10个问题，这是多少分的进步哇？？！！因此戒骄戒躁，维持正常的复习节奏即可。

二、应试注意：

/1.一定要保持平常心/

考研只是人生的一个选择，考试只是对你所复习的漫漫书海进行一个官方检测，意味着你可能懂的比考的多，千万不要被不够强的敌人吓倒！

/2.一定要完整参加考试！/

首先，两天四门课不要考完政治或英语就觉得考得不好放弃了，每年都有很多考生在考研过程中放弃，几百天都坚持过来了，最后一天放弃了，真的不会觉得亏吗？甚至还有考生在考试的前一晚上放弃了，连试卷都没见过，白白拼搏几百天！希望看到这里的各位不要犯傻！！！！

其次，在考场上，会的题要好好答，不会的题要绞尽脑汁贴近题意去答，千万不要因为不会就空着，毕竟文科考试有文字就有得分的可能性，没有任何文字就是0分！

/3.颜值即正义！/

原谅我标题党了一下下，这里的颜值指的是字迹工整！我们可以站在阅卷老师的角度，一天看几百上千张卷子，看到乱七八糟的卷面是什么心情，看到工工整整的卷面又是什么心情？如果男孩子写字没法保证特别精细的话，至少要让整体看起来是整齐的，整段文字最好是在同一水平线上的。

/4.不要“见利忘义”/

考试过程中，要注意时间的统筹兼顾，不要见到你会的题就狂答，要给整张试卷合理安排，后面还有需要思考的难题和其他你擅长的题，都需要大量时间。而且，答题要注意分点，不要抓住一个点疯狂拓展，答的再多，得到的还是一点的分数，一定要注意全面。

（小贴士：关于考试答题的时间和字数规划，指路B站“哲学考研研究所”，21年11月16号的答题技巧讲解视频。这是对外的公益视频，大家都可以看到。）

/5.考完一门忘一门！/

往年大家在考完英语政治之后都特别喜欢在网上找答案，急着确定自己的情况，导致很多人觉得考得不好而弃考，记住标准答案出来之前不要相信任何答案！网上的答案都是各大机构做的，不代表一定是对的，千万不要自己吓自己，尽可能在考试结束之前安慰自己或者直接不去考虑。

因此，最好的办法就是坚决不对答案，不听任何人问答案。考完一门就去复习下一门，不要纠结，留给你的复习时间不多了！

三、考后狂欢！

原谅我又标题党了一下，考试结束后建议安安心心地好好睡一觉，备考的你已经太久没有经历外面的繁华，一出考场就去嗨很容易适应不了，疫情比你更嗨，想要守住最后的阴，不妨居家好好休息吧！（毕竟现在外面还很危险鸭）一定别忘记感谢那些一直以来陪伴你、支持你的好朋友们哦~

最后的最后，小涵学姐还想由衷敬告大家一句，几百个不安的、期待的、充实的日日夜夜我们都熬过来了，我们的考研选择一直都是基于我们对未来的规划和安排，这份压力和责任包含在我们备考的每一天，千万不要把这种对前程的顾虑暴力地压在考研这两天。

要知道，从头到尾在走这段路的都是你自己，成败与否不能怪这最后两天，而是几百个曾经的你构成了未来的结果。那么，就不要让最后几天变成最大的压力，只管从容地走向考试，一切都是最好的安排！