你熬的不是夜，是身体的气血，一粒补心丹，精神好了气血足了！

现在很多人都会有熬夜的习惯，不管是为了工作、学习，总会有原因熬夜，而且熬夜之后，可能还要推着疲惫不堪的身体去上班，那在白天，可能会出现心慌、气短、上火、神疲乏力的症状，那长时间的熬夜，对我们身体内的气血会有很大的损耗。尤其是心血损耗最大，这在中医上叫阴虚血少，又叫心阴亏虚。

因为心主血，心气能推动血液，流到全身，发挥濡养、滋润的作用。

长期熬夜的人，会神情呆滞，皮肤变差、甚至会让一个青年看起来像四、五十岁的容貌。那更严重的就是网上常见的某某某熬夜猝死的新闻。

因此熬夜可以说是各种突发疾病的最重要因素之一。所以大家在没有必要的情况下还是不要熬夜的好。

如果有时候熬夜是不可避免的，今天刘医生教你一个中成药，来补救因为熬夜过度损耗的气血。这个方子出自于明朝的《摄生秘剖》，叫天王补心丹。具有滋阴、补血、养心的作用。

该方由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁，生地黄组成。

里面的生地黄是本分的重中之重，能够滋补肾水，加大肾水对心火的制约，把因为熬夜造成的血燥情况减轻。血不燥，则能更好的提供滋润、濡养的作用。

而接下来的麦冬、玄参、天门冬配合能更好的滋阴降虚火；丹参和当归，用来活血养血；人参、茯苓益气宁心，柏子仁、远志、酸枣仁补益心脾、安神益志，五味子敛气生津以防心气耗散，这些都是佐药。桔梗能补而不滞，调和诸药。

经过以上这些中药的搭配，发挥出养心血、安心神、滋阴补血的作用，那么由熬夜引起的心神阴虚血少的问题，就能够得到解决。不过，这只是一种补救的方法，根源还是在于大家要减少熬夜。

最后要注意的是如果患者属于阴阳两虚、脾胃虚寒、痰湿体质，就不太适合了，并且现在很多人的身体内都会有痰湿的情况，因此，大家一定要在专业的医师辨证之后方能用药。