家中常备10味中药，泡茶堡汤两相宜，养生保健一举两得！

1、桂枝：发汗解表，温通经络，适合风寒感冒、头痛肌痛、关节僵硬等。

2、白芍：养血柔肝，缓急止痛，适合肝郁气滞、胸胁胀痛、痛经等。

3、荷叶：清热利湿，减肥降脂，适合肥胖症、高血脂、高血压等。

4、莲子：补脾止泻，养心安神，适合脾虚泄泻、失眠多梦、心悸不安等。

5、玫瑰花：活血调经，舒肝解郁，适合月经不调、情绪低落、抑郁症等。

6、菊花：清热明目，散风清肝，适合目赤肿痛、头晕目眩、高血压等。

7、桑椹：滋阴润燥，养血生津，适合阴虚口干、贫血乏力、便秘等。

8、银杏叶：化痰平喘，活血通脉，适合慢性支气管炎、哮喘、冠心病等。

9、枣仁：养心安神，润肠通便，适合心神不宁、失眠健忘、大便干结等。

10、黄芪：补气固表，升阳抗虚，适合气虚乏力、自汗盗汗、脱发等。

我是北京三甲医院肿瘤科芦医生，看结节20多年了。中医有一个方子，可以有效疏调节肝脾功能，疏通血气，消肿散结。如果你有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节，想试一下这个方子，评论区回复“我想散结”，我给你辩证加减后，发一份给你。

最后，我提醒一下，你可以根据自己的情况，选择合适的中药，既能治病又能养生。不过，如果你有特殊的体质或者病情，最好还是咨询医生的意见，避免不必要的副作用。希望这篇文案对你有帮助！