从疫情失业破产到全网600万粉丝 我如何在两年内逆风翻盘【干货】
2022-01-31 16:46 作者:元气少女SX-Lucky | 我要投稿
生来是追梦，不是取悦别人！你要做的就是专注自己！把自己作为首选！只有自己才是人生漫漫唯一的战友！
一、放弃一切消耗型❌关系
01:15
1.滋润型关系：不断收获 成长 被滋润，生活明媚灿烂 充满阳光（是需要投入时间和精力的）
2.消耗型关系：越来越疲惫 枯竭 不断被消耗 心力交瘁（道德绑架 利用善良礼貌有家教 满足他们需求 让你为难和不舒服）
二、课题分离
02:41
◾️阿德勒心理学的核心理论“一切人际关系的矛盾都起因于对别人课题的妄加干涉”《被讨厌的勇气》
◾️只用想自己，不用考虑他会怎么想
三、放弃对别人抱有期待
03:17
◾️很多负面情绪来自于对别人的期待落空
◾️这是自己给自己制造的软肋和可能失控的风险
◾️只要没发生，就不存在，没必要期待（保证）
◾️想好替代方案
◾️越刻意练习就越熟练
四、放弃横向发展
04:30
◾️巴菲特和他私人飞机的司机Mike Flint的故事➡️写下目标，只做最重要的，放弃其他
◾️保证带宽，避免卡顿和死机
◾️不可替代性才最重要，这才和价值成正比
◾️不可替代：领域里“专精深”
笔记结束，有缘再见！
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