过敏性体质怎么改善呢？日常生活注意这三点有助于改善
遗传以及不良的生活习惯、饮食习惯、工作压力、精神压力是导致过敏体质产生重要原因。过敏性体质最常见过敏现象最有：
1、皮肤过敏：红肿、瘙痒、荨麻疹、湿疹及脱屑的皮肤疹。
2、过敏性鼻炎：分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，症状为揉眼睛、鼻子痒、连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。
3、呼吸道过敏：多表现为非炎症性咳嗽（过敏性咳嗽）、胸口闷、气紧、喘不过气来。
4、食物过敏：呕吐、恶心、腹泻等。
5、过敏性结膜炎：最常与花粉症一同出现，到了春季两季花粉传播季，会与过敏性鼻炎一同出现，眼睛奇痒、流眼泪、灼热感、红眼睛及眼睛分泌物增多等。
要怎么做才能调整过敏体质呢？
过敏体质已严重影响现代人生活品质。人体肠道中的有益菌有刺激免疫系统的作用，欣敏康所含专利抗过敏菌株能刺激免疫系统，激发可以调节过敏免疫反应中的Th1型免疫反应来平衡过敏所发引发的Th2型免疫反应，可达到改善过敏体质的效果。研究表明，抗过敏乳酸菌是一种天然的功能性益生菌。它虽然能通过降低血清IgE对很多过敏性疾病有缓解甚至治疗的作用，但客观存在与药物的区别在于：它不一定要遵医嘱服用，它适合所有过敏性疾病包括过敏体质人群服用，并有一定的疗程规定，健康的人服用可预防过敏性疾病，强健体质，过敏性疾病的人服用可缓解过敏疾病调整过敏体质。而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的副作用。
过敏体质平常注意事项
1、日常饮食要均衡
过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。
2、要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
3、锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏性体质有显著效果。
