23年四六级词汇课 共35讲 第18讲 冥思，冥想的好处

meditation冥想

refer to 涉及 指的是 参考 适用于

mindfulness 关心 正念--mindful 留心的

mental--心理上的-psychological--spirit

emotion 情感

state 状态 州 陈述

antiquity=ancient time 古代

enlighten v. 启迪

enlightened开明的 文明的

enlightenment 启迪

conscious 意识到的

monitor 监控 班长

inhale吸气 exhale呼气

promote 提升 改善 促销 晋级