當下就有生命的真實

有一次禪修營

一個背弓得很厲害

八十歲的老校長來參加

他坐禪的時候

兩隻手必須要抓著膝蓋

可是膝蓋會翹起來

整個人無法平衡一直往後仰

後面剛好坐一位女眾

本來她眼睛閉著

前面伯伯怎麼倒她都沒事

可是當她眼睛一睜開

看伯伯好像快倒在她身上

整個人就坐不住了

你知道為什麼嗎?

因為閉眼時沒有根境之緣

沒有生命經驗在發生

怎麼會有苦

而當她睜開眼睛時

因為根境之緣發生

所以苦就發生了

所有的發生

一定是根境之緣當下的發生

就算是老死的苦

也一定要在根境之緣

才會成為你的經驗

才會開始影響到你

才會變成你的煩惱

也才會造成你的苦

一旦被你察覺知道了

你的生命怎麼在跟境界互動

怎麼在對境界做投射反應

這就叫做四念處

向內探索自己的身心

當下就有生命的真實