回避型为什么会“恐婚”？

很多人在与回避型的交往的过程中，都会遇到这个问题：和ta已经谈了很久的恋爱，关系感觉也到位了，但是一提结婚就会回避，会深刻地认为自己遇到一个渣。但是，在回避型的人群中，“恐婚”者不在少数。

一般而言，一个人会选择不结婚，保持单身，原因多种多样，有的人追求个人的空间独立，享受自由；有的人更看重事业；当然也有的人是害怕结婚后的烦恼，因而选择主动单身。

而对于回避型而言，ta不想进入婚姻，更可能的原因就是婚姻的不确定感给ta带去的不安全感。

结婚遇到的问题和谈恋爱完全不一样，那是两个家庭的结合，除了感情之外，更要承担家庭和婚姻的责任。事业、亲子、婆媳等关系，光是听听就觉得害怕，与其说回避型是对“进入亲密关系”的问题感到害怕，不如说是婚后的各种责任的压力让ta选择在到了结婚的关头“临阵脱逃”。

具体而言，关于这类具有“回避依恋心理”的恐婚，我们又可以分为以下几种情况：

1、受到原生家庭的影响，如果父母的婚姻不幸福，感情不稳定，那么很容易给童年的ta带去不好的影响，认为这就是婚姻原来的样子，令人感到恐惧和厌恶。由于过去的经验，ta只能看到婚姻中的矛盾点和分歧点，并且消极地认为没有一段婚姻是可以长久的，父母那样的婚姻就是婚姻应该有的样子。

2、曾经受到过感情的创伤，尤其是被喜欢的人劈腿，这样的遭遇会令回避型对伴侣失去信任，甚至认为不管自己付出多少，都得不到想要的结果，自己就是不配得到爱的。除了对感情的不忠诚外，曾经伴侣的消极评价也会对回避型的下一段感情产生阻碍，比如，经常指责自己的缺点、埋怨自己赚不到钱、说自己太闷太内向，总是担心自己的不优秀，担心得不到认可而被抛弃。

3、还有一部分人是因为遭遇过家庭危机，父母生病，破产等情况的发生。所以会担心各种风险突发，比如恋人身体潜在的小毛病、工作不稳定等等。

回避型对婚姻的恐惧，更确切地说是对未知变数的恐惧，ta很害怕一段关系的变化朝着“未知的方向”发展，不愿意去做“不可控的范围内的事情”。结婚不是短期的事情，看遍了身边人在婚姻生活中发生的种种不如意的事情，ta就很害怕同样的事会发生在自己身上。ta无力承担这些后果，或者说没想过如何去解决这些问题，别无他法，纠结，痛苦，无解，不如放弃，逃避这个死循环中…

那么，作为伴侣，应该如何帮助回避型战胜这份恐惧感呢？

1、帮助回避型转变认知。

亲密关系的意义，是两个人在这段经历里能获得多少价值，尤其是情绪上的价值，能够感受到什么。这些感受能够带给两个人启发和引导，对未来充满憧憬，这无疑比未发生的结局来得更有意义。

2、给回避型正能量，远离那些会产生恐惧的负能量

如果回避型对婚姻感到恐惧，不要着急，不要逼迫，多多去鼓励ta，与ta一起憧憬美好的未来。只有你的情绪越稳定，ta才能越安心。千万不要“逼婚”，这只会适得其反。婚姻对ta本来就是未知的恐惧，如果你还强迫，只能加剧ta的恐惧。

3、与回避型计划未来，多一些共同参与的机会

在和回避型进入婚姻殿堂前，可以多多寻找机会和回避型参与到共同的活动中，比如一起拍短视频、一起装修房间、一起学一个技能等等。在这个共同的默契中，你可以继续和ta计划美好的未来，告诉ta，将来想和ta做些什么事情。这些愿望对回避型看来不是虚无缥缈的，恰恰是你的真心和信任。

很多时候，回避型的痛苦来源于回避型自己，由于自己独特的经历，给自己制造了许多焦虑和恐慌。如果伴侣能意识到不再给回避型“加压”，就可以帮助ta减少很多的痛苦和矛盾。