跑了两万多公里，都说我不像跑步的，秋冬天气干燥跑步人如何护肤

跑了两万多公里，都说我不像跑步的，秋冬天气干燥跑步人如何护肤 一年前，当我刚做自媒体不久，我曾经做过一期关于护肤的视频，谈了谈如何护肤，有跑友给我留言，要我讲得详细一点，他是一个我见过的男跑友。那次，我们偶尔在东湖遇到，他能加一个跑团的活动，我刚好在东湖跑完了一个半马，看到东湖梨园入口处好多跑友合影，呐喊声吸引了我，我于是跑过去看看。 没有想到未曾谋面的男跑友一下子认出我了，其实在那一瞬间我特别囧，我刚刚跑了一个半马，正是盛夏天气炎热，我感觉自己的皮肤要化了，我觉得自己的形象很糟糕，不过也不至于让我难堪，咱们跑马的人谁不知道，该流汗的时候尽情浑洒汗水，该时尚的时候尽情洒脱自如。 我们是抖音上的朋友，后来我做了一期关于如何保护肌肤的视频，他留言“我看到了你本人，你的皮肤真好真白，简直不像一个跑马的女子……”这样的话很多人对我说过，我才知道自己的皮肤果然还不错，我之前一直担心跑步会把我皮肤毁了。很多人说跑步会让人显老，如果皮肤苍老了，一个人看上去会老十岁。因此有人大放厥词，说“跑步让人变老”，我不赞同，也许一部分人因跑步变老了，但不是绝对的，拿我来说吧，皮肤比那些不跑步的人好太多了，没有细纹，从来不用担心眼袋问题因为自己的睡眠质量特别好。 好吧，亲爱的，我不吹嘘了。 30岁之前，我爱去美容店护肤，30岁后，我自己成了自己的美容顾问，因为我什么都懂，我需要的护肤品，护肤产品我都有，比如我很早就买了充电型多功能彩光祛皱仪器，当时也就花了不到300块吧，你想想你去一次美容院你得花多少钱，路上耗费时间美容师向你推荐产品都会让你烦不胜烦，真的，这个产品我还一直在用，你如果要我向你介绍这个产品，不好意思，早就没有我这款了。因此，我一直认为，女人好，男人也好，都得勤快一点，勤快一点，为了对得你爹妈给你的这张脸。 脸是门面，脸是一个人对待生活的态度，咱们跑步，一方面强身健体，一方面也不想让自己衰老吧。 关于护肤，是说不完的话题，正如关于跑步是说不完的话题。我对跑步有一定心得，感谢朋友们的关注和鼓励，我对护肤更有心得，因为女人会比男人更在意自己的脸。 我用国际品牌，30岁我开始用，我先生出国后回国给我带回大牌，老实说，老外的皮肤和我们国人不一样，我后来便是自己选择品牌，大部分品牌都用过。后来，我贵的产品用，便宜的也用，我居然还用过孩儿面和美加净，目前我也用美加净，又便宜又好最关键我的皮肤不择滋养霜，这是多年护理的结果。关于如何护理皮肤，太复杂了，慢慢学习慢慢学会吧，我如今出门只需要5分钟就可以把自己一张脸搞定，欧耶。 秋冬时节，天气特别干燥，北方更干燥，我每天仍然要洗两次澡，我们南方人差不多都是这样吧，跑步了洗澡，睡觉前洗澡。 润体乳我一直用，不用的话皮肤会起皮，久而久之一定难受，我们跑步的人比一般人洗澡次数多，更要护肤。 凡士林是一个老牌子，有次去跑马，2017年广州马拉松，我们武汉的跑友聚在一起，有个大龄男朋友向我们介绍了这个牌子，他每次出去都会带上凡士林，也许这不是跑圈的秘密吗，大家知道有人跑马会把皮肤磨破吗，我看到过很多，不展开了。 凡士林种类太多了，五花八门，你去药店也会看到它，真的太熟悉了。 这款专为洗澡洗脸后用的，细腻润滑保温，它是预热的爆款，味道清新好闻，质地略带厚度，我本人比较喜欢，秋冬季节我们需要稍微有点厚度的润体乳，不过它很容易推开，当然如果你的皮肤太糟糕了你会发现怎么推不开啊，问问你自己吧，你是如何对待你的肌肤的，我相信，肌肤懂得你的爱，当你爱上你的肌肤，你的肌肤也会好好爱你。 秋冬时节，我喜欢淡淡的味道，不用太浓烈，一点点香，我感觉空气里充满了甜味，闭上眼睛，好好拍打一下自己的肌肤，温柔丝滑，有点像含着一小块巧克力的感觉，啊，时间在这里静止下来了，真好。 这款凡士林润体乳参加官方旗舰店活动，好好看看合算一下千万别买贵了。 我说，价格亲民，我买了两大瓶，一瓶放在家里，还有一瓶放在单位。我打算再买一份送给先生，当然，我送给我先生了，他不一定会用，他很懒，男人嘛，对生活很粗糙，我会提醒他，实在是不用，我占为己有，我先生一定会用至少10倍以上的价格发我红包，这是我们多年的习惯和喜欢了，我又会大赚一笔。 让大家见笑了啊，这就是生活，开心一点好不好，别那么板着脸，笑一笑。 作者简介：爱美食爱马甲线，爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松业余跑步选手，跑量2万公里，全马357，半马147，将无伤奔跑进行到底。