37周顺产日记，无侧切无撕裂顺产经验！

😄昨天还在郁闷怎么预产期了还没动静 结果今天早上9点多就把这个美眉生出来啦 真的非常准时

破了羊水到整个崽出来一共花了30分钟左右

😄宝宝6斤2 无侧切 无撕裂

怎么形容呢 从上了无痛那一刻开始 就觉得生产一路通畅 找对发力的部位 “啵”一下 她就出来了

再说一下…没化妆 半夜来医院哪有时间化妆

睫毛是种的 眉毛纹的 出门匆忙就随便拆了副美瞳戴着 也想不到美瞳这个事儿 唇色本来就是这个颜色！！！

💗下面是顺产小故事

其实10.2一早就见红了 但是一直没有动静 给医院打了电话 他们说要不破水要不规律宫缩 不然先别来医院了🥺

来了也不满足生产条件于是平静的过了一天 晚上还跟爸妈出门吃了饭 到家九点多准备洗洗睡 躺在床上明显感觉到肚子比平时疼 开始数宫缩

数了两个小时😘比较规律 但是是十分钟一次 感觉还是能忍的 然后数着数着睡着了…

👌结果凌晨2:00直接被宫缩痛醒 痛到数不动宫缩 直接摇醒了我老公 在想是现在去医院 还是等天亮了再去？很怕节假日医院人手不充裕

经过一番挣扎 还有就是宫缩实在是太痛了！

3:30还是决定去医院 

4:00到了医院做了胎心监护 做了内检 说是生产条件很好 胎头很低 宫口开了 医生问我要不要上无痛 啊！幸福真的来得很突然！

🈳️4:50麻醉医生像天使一样出现在我面前 不得不说张医生真的好耐心🥺无痛一上我整个人都好了！安心睡到了天亮 等我的主治医生一早来给我检查

🈳️早上7:00醒来检查从3指开到6指

早上8:00就在我以为…今天最快也要中午才会生的时候…

助产士跟我说我已经开到8/9指了 让我准备一下 她等下教我怎么发力那一刻我感觉没有时间思考 也没有时间着急 就是被命运推着走

🉑️8:30在助产士一番指导后，破了羊水 正式开始了我的生产

💗💗几次发力后宝宝的头就出来了 然后就是接生 又是几次发力在此建议大家顺产的话自己找找宫缩的感觉，并且孕期的时候建议大家学习凯格尔运动+拉玛泽呼吸法，孕中期胎儿稳定身体没有什么不适就可以跟着手机应用🌹G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌肌力，加速分娩过程配合拉玛泽呼吸法调整分娩的用力点，我生的时候前半小时是医护人员看着监护宫缩的仪器告诉我什么时候使劲，但我自己总觉得身体的感觉跟仪器节奏不太一样，💐所以学习拉玛泽呼吸法也非常重要，帮助找到用力时间和保存体力。

😂9点十几分这位姐妹平安顺利来到了这个世界上

这里真的很感谢我的麻醉医生张医生和陪伴了我整个孕期的马主任 当然还有助产组的组长王护士 经验丰富 专业指导真的少受很多罪