【香港】形意之嚴少強：2016年04月08日(三體式)

【香港】形意之嚴少強：2016年04月08日(三體式)

三才樁又稱為三體式

【三】是天地人界別的意思！

【才】是界别中元素的意思！

天才這日月星

地才這水火風

人才這精氣神

【樁】如樹基之穩固！能靜應季節變化而相應轉變！

以上三才樁所演繹種種元素都離不開一個字【氣】！有物混成皆由氣通混化！

但樹是靜物！人是動物！

人要學樹一樣！從靜止不動中感受體內的活動！如思緒！感覺！反應！都由內部引發出來！有好！有壞！

透過【氣】的呼吸運化稱為

【調息】

氣息沉靜使心情平伏這是【調心】

從身體中有不良反應得而回復這是

【調身】

在調息！調心！調身！ 三管齊下！

好的將其淨化！壞的將其回復！

使人的精氣神得到固本培元之效！

這是【三才樁】養生功效！