如何应对冷暴力，在职场中，你是如何解决的

收到过冷暴力的人都知道这是一种什么样的精神折磨。被冷暴力期间，会无数次地质疑自己，无数次地陷入深渊，明明沟通就能解决的问题对方却偏偏要以冷暴力来解决。

其实，冷暴力的人，只是在逃避问题，就像他们从小到大都在逃避责任一样。冷暴力的人，很大一部分是因为小时候的情绪没有得到满足，在没有得到满足的时候，又因为自身性格原因，导致自己慢慢有种认知，就是“我不配”。慢慢地，他们习惯以躲避情绪来解决问题。他们并不是要故意冷暴力别人，也不是故意要去伤害别人。只是他们想要自己躲起来消化一下，尽管他们的这种想法会对别人造成非常大的伤害。但因为自己本身没有承担别人情绪的能力和责任，所以逃避，对他们而言是最有效的解决方法。

如果你真的遇到了一个擅长用逃避，冷暴力来解决问题的人，我真诚地建议你，不要试图认为自己的耐心沟通会改变他们，很大部分的人到最后耐心被磨完就只剩筋疲力尽了，最后自己的精神内耗地一点不剩。如果自己没有强大的包容度以及确认自己是安全型依恋的人，碰到冷暴力，你可以选择的做法就是，以暴制暴。

你需要调整自己的心态，任由对方自己去折磨自己，然后你过好自己的生活。如果你发现对方可以冷暴力非常久的时间，恭喜你，这样的人趁早离开，你没有办法治愈他，并且，在往后的生活里，冷暴力会时常出现。