这些原因会诱发蛀牙，一定要注意！—义乌儿童齿科

蛀牙是一种常见的牙部疾病，一旦出现了蛀牙，不仅会大大降低人的外在形象，而且还会对正常饮食造成一定的不利影响。生活中有不少原因都会诱发蛀牙的产生，建议大家多多了解，并且需要及时做好预防工作，这样才能更好的保护口腔健康。

哪些原因会诱发蛀牙？

1、经常吃糖：生活中有不少人喜欢吃糖，适量吃糖，对牙齿的危害比较小，而且还能起到愉悦心情的作用，但是经常吃糖就会导致口腔中的链球菌大量增加，会让牙面的菌斑增多，长期下来就会导致蛀牙的产生。

2、不注重刷牙：想要保护口腔卫生，刷牙是一个很重要的因素。然而生活中有很多人因为太忙而忽略了刷牙，口腔在这样的情况下会残留大量细菌，这些细菌发酵就会导致牙齿被腐蚀、软化、脱钙，牙齿在慢慢脱钙之后就会形成蛀牙。

3、免疫力太低：身体的免疫力决定着我们是否容易患上疾病，如果免疫力太低，那么就会导致疾病。

如何预防蛀牙？

1、少吃糖：想要避免蛀牙的出现，平常就要少吃糖，也要远离一些高糖食物。如果实在要吃糖也要控制住摄入量，这样能够避免给身体造成负担，也能预防蛀牙的出现。

2、好好刷牙：不管是大人还是小孩，平常都应该好好刷牙，刷牙能够清除粘附在牙齿表面的牙菌斑，能够避免口腔内细菌太多而引起的感染。所以建议大家平常在早晨起床后和晚上睡觉之前都要进行刷牙，并且需要选择适合自己口腔状况的牙膏，在刷牙的时候需要保证每一颗牙齿被刷到，以避免食物残留。

3、饭后漱口：很多人不注重饭后漱口，这样就会让大量的食物残渣残留在口腔之内，进而引起口腔疾病。为了防止这种状况，建议大家平常需要养成饭后漱口的好习惯。

4、多吃蔬果：蔬果中含有丰富的营养成分，其中含有的维生素能够起到杀菌的作用，有利于牙齿健康，也能更好地帮助牙齿预防疾病。

温馨提示：生活中不少因素都会引起蛀牙的产生，所以建议大家需要多多注意。另外大家平常千万不要忽视口腔卫生，口腔卫生对于身体健康来说也是极其重要的。只有拥有了良好的口腔卫生，才能让身体的各个器官吸收到足够的营养物质。