知行合一：为何道理都懂，却做不到？

行为是表象，内在情绪动力是内在驱动力

要想有行为的改变就需要思想以及情绪层面的改变

思想与情绪层面的表观直接原因是人与人的经验不同，对他人的建议无法自我化。

可以通过逆向大脑趋利避凶的本性，将要做的事情分为大脑可接受的细节，让情绪带动机体执行，不能让大脑潜意识意识到困难。

大道理属于思想情绪层面，人是靠情绪活着的。