矮小症应该如何预防？早看早知道

现在家庭一般是独生子女，所有家长都想给予孩子最好的生活环境，可是很多孩子避免不了受到各种疾病的影响，其中常见的有矮小症。那么家长在日常生活中，可以采取哪几种措施帮助孩子远离矮小症的影响呢?

孩子身高70%来自父母遗传，其他就靠后天的营养和环境。

外在原因主要是营养过剩、睡眠不足和环境。遗传因素固然重要，但家长朋友也可以通过一些方法干预孩子身高生长。

1.要加强婚前的检查，预防出生缺陷和遗传病的产生

家长在怀孕时应尽可能地避免烟雾、喝酒、药物、辐射、噪音、挥发性有害气体等危险因素，定期做超声检查、血清学的筛查。孩子出生以后，要加强对其生长情况的监测，及时发现异常，然后采取切实可行的诊治措施。

2.每月进行身高检测

家长应该每个月检测1次孩子的身高，记录一下孩子身高的增长速度，若四岁到青春发育前，每年身高增长速度小于5cm，就要怀疑孩子是否有矮小症的情况了，这种情况就要前往医院进行全面的检查。

3.要注意孩子的饮食运动

蛋白质是骨骼和肌肉生长的能源，要多摄入高蛋白的食物如鸡蛋、鱼虾等。防止孩子矮小症，父母需要注意观察，让自己的孩子和同龄的孩子相比，如果发现自己的孩子身高增长很慢要格外注意营养，不要让孩子偏食，平时要少吃零食。

尤其是在进食前两个小时，不要吃糖或喝果汁，这有利于孩子的进食欲望。要经常运动，给孩子设置日常运动任务，

父母应为孩子创创造良好的环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、享受足够的阳光和新鲜空气，充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗各种疾病。使儿童先天赋予的的生长潜能充分发挥，才能使儿童尽可能长高，达到自身的理想身高。
 

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