三大冲突,撕裂年轻人:痛苦vs矫情、真我vs假我、竞争vs安全

我一直觉得自己是个很矛盾的人
我从小成绩一直很好,一直是所有人眼中的别人家的孩子,但是还是没办法避免被拿去和比我更优秀的人比较,和我比较的那些人都特别优秀,我慢慢的开始对自己的要求很高,什么事情一定要做到最好,如果做不到最好,那我就干脆不做(比如社交,锻炼语言表达能力,我语言表达能力一直不是很好)所以我很害怕自己落下去,很害怕自己成为“差生”,我接受不了这种落差感,因为这种心理我放弃了很多我感兴趣并且喜欢的东西,尽管我放弃的时候我是很难过很不情愿的,但我没有勇气去尝试
我在小学的时候曾有段时间自暴自弃过(维持了两年就没有了)上课不认真听,几乎都在发呆,作业全是抄的,就考试的时候认真考,每天都想着干脆死了算了,但我没有那个勇气,明明很怕疼但又总是下意识的开始用指甲很用力的抓挠 扣自己,这个习惯到现在我已经不想死了我还是会有,总是在把自己抓的快要流血才反应过来,还有一次因为考试自己算分的时候算错了,算出了很差的分数,我就开始哭,开始掐自己,掐自己的脖子,最后发现是我算错了,我其实考得蛮好的(然后就奖励自己吃了个鸡腿
现在我的思绪总是很乱(写的这条评论也可能很乱💦)一会儿觉得自己很好,觉得自己很聪明长得还行,一会儿又觉得自己特别垃,觉得自己很蠢长得超级丑,明明上一秒还在想中午吃什么,下一秒就开始担心中考,明明上一秒还在安安稳稳的写作业,下一秒就忽然烦躁不想写了(烦躁的时候会感觉心里闷闷的 很难受)还有很多很乱很矛盾的思绪我就不一一说了
我很难保持注意力,我总是听课听到一半不由自主的就开始想别的,当我意识到我走神的时候我已经走神很久了,我也很难保持耐心,很多事情都是三分钟热度
我会突然开始无征兆的焦虑,开始焦虑我中考能不能考上二中,高考能不能考上大学,如果大学读完了我该怎么找工作,我会不会找不到工作?我会不会甚至连高中都考不上?很难受
我这个人说得好听就是听话乖,说得难听一点就是懦弱胆小,我从来不敢违背老师和父母的命令,不敢叛逆,我做过最叛逆的事情就是小声顶嘴,但这只是偶尔,我更多时候连顶嘴都不敢,只敢在心里说,这种感觉很不好,我很想发泄,但我没有发泄口,只能憋在心里,久了我就开始喜欢自言自语,我尝试幻想一个人出来听我倒苦水,但我没能幻想出来,我只能对着空气诉说我的不满,诉说完了之后我会觉得自己是个白眼狼,父母对我那么好,我却因为他们一点小小的错误开始责备他们,然后就开始自责
我很难受,感觉自己心理很健康又感觉自己心理不健康,我心理到底有没有问题[保卫萝卜_哭哭]