天津哪个医院治疗失眠比较好 中医睡眠门诊助您好眠

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

中医将“失眠”称为“不寐”，指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。失眠的病情轻重不一，轻者有入睡困难，有的睡而易醒，有的醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入眠，所以顽固性失眠给患者带来极大的痛苦，甚至形成对安眠药物的长期依赖，并且停药后往往病情反弹。

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失眠的危害

失眠导致躯体疾病:高血压、糖尿病、心血管疾病、中风、慢性疼痛、感冒、慢性炎症等。

失眠导致精神障碍：抑郁症、焦虑症、自杀风险增加、认知功能下降、老年痴呆等。

失眠损害社会功能:学习、工作表现下降、病假、工伤、工作失误、生活质量下降、医疗费用增加等。

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中医药治疗失眠的优势

个体化治疗

根据患者的体质和疾病的实际情况进行个体化治疗是中医药的精髓。失眠的病因很多，常见的有情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节等，不同的病因使用不同的个体化方案。实证多因肝郁气滞；虚证多属气血不足，心脾两虚；如患者表现为不眠多梦、胸胁胀满，唉声叹气、急躁易怒，则为肝郁气滞证，治宜疏肝解郁，养心安神；若表现为乏力、头晕，短气、入睡困难甚则彻夜难眠、多梦、心悸不安、耳鸣，则治益气养血，养心安神。

综合性调理

在药物治疗的同时可以配合针灸、按摩、捏脊、刮痧、穴位注射、导引、拔罐、药浴、食疗等方法。

认知行为引导

树立正确的睡眠认识，不必为睡眠减少过度担心。不要过分强调睡眠长度，只要白天不感觉疲倦就可以；有了睡意再上床；每天定时起床，形成正常的睡、醒节律；进行必要的体育锻炼，如每天打太极拳；晚饭宜有营养、易消化，适量饮食，不过饱；睡前半小时不吸烟，不饮酒、浓茶和咖啡疗；睡前不进行激烈运动、不观看令人激动的节目。

心理治疗辅助

帮助患者树立战胜疾病信心，消除顾虑及紧张情绪，保持制神舒畅，医患配合，持之以恒，促进身心健康。

专家门诊

田维忠

·副主任医师

·临床一科科主任

·20余年临床经验

【专业擅长】

中西医结合治疗失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等精神与心理疾病。

个人简介

从事精神医学临床工作20余年，2004年进修于北京安定医院，对精神科常见疾病的诊断及治疗积累了丰富的临床经验。先后在专业期刊发表论文10余篇，参编教材1部，多次参加国家级及省级学术会议。担任中国精神科医师协会精神科分会会员、河北省心理卫生协会会员、唐山市心理卫生协会会员等职务。

专业擅长

抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、睡眠障碍、双相情感障碍等精神科常见疾病的诊断及治疗，尤其擅长精神分裂症、焦虑症、抑郁症的药物及心理治疗。

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