练瑜伽，千万别搞错这些顺序！

不是因为身材好才去练瑜伽

而是练了瑜伽后身材才更好

 

不是只有女生才可以练瑜伽

而是男生练瑜伽后会更有型

力量上更有优势

 

不是垫子上的才叫瑜伽

而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时

 

不是把体式当作是瑜伽的全部

这并不是瑜伽的真谛

而是在练习后能达到身心灵的平和

 

不是一定要喜欢才去练瑜伽

而是练了瑜伽之后越练越喜欢

 

不是有气质的人才来练学瑜伽

而是练了瑜伽后才更有气质

 

不是柔软的人才来练瑜伽

而是练了瑜伽后才更柔软

 

不是有时间了才去练瑜伽

而是练了瑜伽后才会更好安排时间

 

不是因为年龄大了不去练瑜伽

而是你从什么时候开始练习瑜伽

你的年龄就会定格在这个时候