春季过敏高发季，荨麻疹悄悄到来，别着急，坚持缓解三法则

新春刚过，许多人都会发现，身上瘙痒不断，疙瘩连片，每天晚上总是让人难以入睡，过敏性荨麻疹悄悄到来了，对于有过敏体质的人来说，荨麻疹一旦到来，总是反复不止。

荨麻疹常见的原因是过敏导致的，引起过敏的物质叫过敏原，过敏原的种类区别非常大，主要有两大类一是外源性，二是内源性

所谓外源性的是从身体外面进入身体表面或者内部以后引起过敏的物质，常见的有鱼虾海鲜，蚕蛹等食品类的和花粉，油漆，化妆品等接触的，内源性的是指本来就在你身体内，比较常见的是体内各种慢性炎症的病原菌及其代谢产物，譬如慢性咽炎，扁桃体炎，鼻炎等在一些特定情况下，也可以引起过敏。

春节过后，荨麻疹处于高发期，做好以三点有助于预防与缓解：

1、远离过敏原

对于荨麻疹的患者来说，由于他们的免疫系统比较敏感，所以对于一些刺激性物质要尽量的选择避免。尤其是一些花粉，螨虫等过于刺激的物质，因为长期接触这种过于刺激的物质，就容易导致荨麻疹发作。因此我们如果经常出现在过于刺激的环境中，应该适当的给自己戴上口罩，这样能够有效的远离过敏原，从而预防荨麻疹的发生！

2、及时用药控制。

荨麻疹疾病一旦发作的时候患者要及时就医治疗，在医生的指导下服用药物治疗，按时服用药物可以很好的控制荨麻疹疾病，不能拖延疾病使荨麻疹病情严重再去治疗。饮食方面要控制。荨麻疹患者在控制疾病期间的饮食要特别的注意，不要吃刺激性和海鲜类的食物，这些食物会加重疾病，使荨麻疹更加严重。

3、调理过敏体质：

荨麻疹多属于I型免疫变态反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈。人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体微生态益生菌台敏乐来降低体内的IgE抗体。通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。做到抗过敏药物与补充台敏乐益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。

治疗荨麻疹日常生活有哪些禁忌：

1、不要去抓：瘙痒不要用手去抓，不但不能止痒，会越抓越痒，对局部抓痒时温度会提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

2、不要热敷：一旦痒就用热敷是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原。

3、注意饮食：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果；油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃；多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果；多吃碱性食物。

4、调养生息：注意休息，减轻压力，勿过疲累，适度运动。