小脑萎缩吃什么食物好

小脑萎缩患者，食用新鲜的蔬菜和水果、干果类食物、谷物类食物、牛奶及豆制品等，均比较好。

1、新鲜的蔬菜和水果：蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用。并且在蔬菜和水果当中，还含有丰富的锌离子、钾离子、膳食纤维等，可以为人体提供营养。

2、干果类食物：干果类食物，如核桃、杏仁等，含有丰富的脑磷脂，具有降低胆固醇、营养脑细胞的作用。

3、谷物类食物：谷物里的食物，如高粱、小米等，含有丰富的B族维生素，具有营养神经的作用。

4、牛奶及豆制品：牛奶和豆制品当中，含有丰富的钙离子、钾离子、锌离子等，可以补充人体需要的营养物质。