红昱健康之经络法

《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成， 人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。我们通过红昱健康舒服贴针对穴位进行养生，帮助人 体消除疲劳，补充能量，用红昱健康舒服贴3天升阳、18天培元，108 天固本。

固本舒服贴，又称“行走的穴位养生贴”

循环贴18天即可培元抗寒；循环108贴即关元 命门 神阙 三阴交 足 三里 涌泉 大椎穴 等几个主要穴位 配合功效 和穴位图片等。可固本培 元、助阳祛邪同步，彻底改善体质，增强免疫能力。常用穴位：神阙、 命门，关元、八髎，大椎、涌泉、三阴交、足三里、内关、曲池。

神 阙 穴

温通元阳 复苏固脱 调和脾胃 益气养血

取穴： 在脐中部 脐中央肚脐

作用： 消化不良、腹泻、下痢、 虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、 调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

命 门 穴

生命的枢纽，人体生命之门，延缓衰老

取穴： 位于后正中线上，第二 腰椎棘突下方的凹陷中。

作用： 腰痛、肾脏等问题; 月经不调、痛经、闭经等妇科问题缓衰 遗尿、尿频、小腹冷、痛。

关 元 穴

培 元 固 本 调 气 血

取穴： 位于肚脐下方3寸 (四指横宽)的地方

作用： 小腹疾患、妇人疾 病、肠胃疾患、 虚证、疝气

三 阴 交

美 容 养 颜

取穴： 在小腿内侧，脚踝骨 的最高点往上3寸处.

作用： 治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、 细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等;治肾炎、尿 路感染、尿失禁等; 保养子宫和卵巢、改善性冷淡，治月经失调、功能性子宫出血、 痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、不孕不育、遗精、阳萎等。

足 三 里

健脾和胃 补气养血

取穴： 外膝眼下4横指、 胫骨边缘处

作用： 足三里是健脾大穴，经常艾灸能健脾和 胃，补充气血，强身健体，调理气血亏 虚，治疗呕吐、消化不良、腹痛、便秘、 失眠，抗衰老等问题

涌 泉 穴

滋阴降火 祛湿排寒 补肾安mian

取穴： 位于足底前部，第二、第三脚趾的趾 缝纹头端和足跟连线的前三分之一处。 作用： 具有滋阴降火、补肾益精、平肝熄风、 清热降火、通经活络、开窍醒神的功效。

大 椎 穴

人体小太阳，疏风散寒消疲劳

取穴： 位于人体的颈部下端，第7颈椎 棘突下凹陷处。

作用： 舒缓热病、咳嗽、呕吐、颈椎病、偏头 痛、发热、中暑；减缓肩背疼痛、腰脊 强、五劳虚损、七伤乏力。

八 髎 穴

气血开关 男女的福穴

取穴： 俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之间，第二骶后孔凹陷处取穴: 取穴时，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中间，小指按在 骶角(尾骨上方黄豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相 等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

作用： 腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下 肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀 痛、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢瘤、囊肿 等病症。

内 关 穴

理气活血、养心穴

取穴： 是手厥阴心包经的络穴，它的位置 在腕横纹上二寸，在两筋之间。

作用： 养心安 神，理 气止痛， 宽胸散结，和胃降逆。

曲 池 穴

降 压 退 热 防 便 秘

取穴： 在肘部，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中 点处。屈肘在肘横纹外侧端点凹陷处 作用： 手阳明大肠经合穴，具有清热解表，散 风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通 络作用。

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