【2022年5月9日早间分享】

在许多年前，理查德·洛夫就曾提出过“自然缺陷”的概念。

也就是说，童年接触自然环境所带来的好处，也会直接反映在成年期的心理健康状况中。

相关研究显示：在绿色自然环境中长大的儿童，患焦虑和抑郁等心理问题的风险要低55%。

大自然对人的情绪和身体都有疗愈作用。

在充满植被和水的景观，人类会对自己有一种天然的认可，也会更加靠近自己的初心，回归真实的自我。

而相关研究显示，那些喜欢进行户外活动的人，哪怕只是出门散步聊天，也会比长时间待在家里的人更加健康乐观。

朋友们，早上好！