一个普通人的逆袭之路|护肤|化妆|穿搭等多个方面教你脱胎换骨
一个普通人的变美计划~
放假了吧，到开学有段时间吧
我相信在这段时间里，无论是男生还是女生，都是希望自己能够变得好看有气质吧
我呢，也不是个美女，但从图片对比来看，我也算是“逆袭”了吧
所以今天就作为一个普通人，来分享下，我的逆袭经验~
在分享经验前，先声明，鄙人是没有do脸的，我面部凹陷的问题从当年到现在，她一直是存在的，这是我先天的问题，只有do脸一条路，不想以命相搏，所以没做。我的改变呢，就是通过护肤 妆容 发型 衣服等方面改变的~
1，先来聊聊护肤
护肤大忌 三天打鱼两天晒网，要做你就坚持住了。一会用一会不用，天王老子也没用
护肤首要做好的三件事，就是清洁 保湿 和 防晒，把这三件事正儿八经搞明白，再去考虑米白啊、抗氧化抗老啊这些，先把底子打好了，地基都没打稳，就盖大楼，豆腐渣工程早晚得塌了
清洁方面，根据你的皮肤状态选择一款适合你的洁面产品，
如果你是大油皮可以适度使用皂基洁面，一些日系洁面大多是皂基，大牌的比如pola cpb，平价的比如ipsa等，是因为日本的水质软，用这类洁面也是滑滑的甚至水嫩，但国内的水质硬，所以会有干燥紧绷感，油皮可以适度使用，比如夜间洁面去用，早上还是要用温和型的氨基酸洁面。别对皂基刻板印象，大油皮你就得靠他的强清洁力，他要真这么差，早全线停产了，还卖它干啥
干皮就要选择一些温和的氨基酸洁面了，比如芙丽芳丝啊、hbn啊、瑷尔博士等，这些洁面洗完后多水嫩嫩的，不太有干燥紧绷感~
清洁泥膜呢，如果你感觉你的油脂分泌旺盛，闭口黑头频发，可以适度使用，一周切莫超过3次，并不需要全脸使用，可按照你的皮肤状况决定，在出油比较多的部位厚敷即可
提醒以下几点：1.切勿时间过长，10分钟上下即可
2.中间不必要用什么喷雾喷湿脸，他就是要成膜后吸附多余油脂的，你一直给她喷湿，还吸个鬼
3.不要一上来脸干呼呼的就敷，喷雾也行、水也可以，打湿后再敷。也别直接洗掉，乳化彻底后再洗
保湿要做好，保湿不是一层水两层水三层水的往上拍，水用上一层就行了
真正要保湿还是要看面霜或者乳液，我再强调一下，乳液就是轻盈版面霜，不要再水乳面霜都用上了，外套穿一件就行，穿那么多也不怕悟出痱子来
面膜可以敷，一周切勿超过三次，那个什么天天敷面膜，见鬼去吧，也不怕把脸敷的过度水合了，你想想你的手一直放在水里是不是会变得，pang软pang软的，怎么，脸是铜墙铁壁啊，怎么泡都没事儿
十几岁直到22岁上下，面霜也别选择的太营养，以基础保湿为主，如果真是需要维稳等其他功效，可酌情选择。别一上来就用娇兰兰花啊 雅诗兰黛白金啊，你才多大啊，你的胶原蛋白很充足，别干预人家自己的平衡
做好防晒！这个很重要，绝不仅仅是防晒黑，更加是防晒老 防晒伤
但是 强调几点 1.防晒要适度，别一天到晚的裹得跟个木乃伊似的，你也是个生物体，植物还需要光合作用，你也需要见见光，再说了，这么美的年纪，把自己裹成个木乃伊，好好的花容月貌浪费了，你有几个十几岁。岁月不饶人，过去了你可没有月光宝盒
还有阳光不比钙片省钱，缺钙抽筋的时候你就知道了
2.防晒也没人逼着你非得用防晒霜，你要是就是用了就是不舒服，浑身难受，遮阳伞见过吧，防晒衣见过吧，墨镜见过吧，搞起来呀
3.用防晒就得50+，谁说的，你要是不户外作业，不长期在外边呆着，30以上就够了
做好以上这些事情了，肌肤状态还不错了
我就来教你如何变白
1.先来判断你为啥不白，知己知彼百战不殆，你都不知道为啥，你怎么对症下药
不白的原因有三：
1.黑色素问题，你就是黑，晒黑的。那你要做的就是做好防晒，坚持使用米白精华，不确定自己是不是娇嫩肌的还有确认是娇嫩肌的一律从温和型的米白精华入手，别心急，一口吃不了个热豆腐，没有那强韧的底子，别揽那梦瑶的精华，烂脸了你才会哭呢。底子好的也别直接上脸，先在耳朵后边做个测试，没事儿再上脸使用
身体与脸不同，面积大呀，像我这174得，全身涂完身体乳老费了，那跟脸用的东西自是不一样，米白精华要是涂身上，那我得有点矿才行，所以呢普通人要做的就是防晒做好，身体乳用好，哪怕是基础身体乳，天天用，你都能白
2.太黄了，看着就没精神，跟个黄脸婆似的，那就得努力去黄，你要做的就是少熬夜少吃甜，别跟我说你做不到，美就是要付出代价的，要是天天躺平你就能变好看，你现在就不用看我这个视频了。第二就是用抗氧化的精华，抗氧化不仅仅是去黄也是抗初老，可以选择虾青素、艾迪本、vc等成分的产品，话说在前边，虾青素别管谁加的，一定得坚持用，短期是看不出啥的，他就是长期型的。Vc和艾迪本效果更好，但刺激度高，先在耳后测试，没事儿了再上脸，初期间隔使用，建立耐受后，再正常去用
3.红，看着吧就跟天边的红霞一样，多是火火问题，你要做的就是抗火火
做好防晒，停用猛药产品，回归精简护肤
内服一些维生素外涂一些保湿维稳产品，多维度抗霍霍
二 聊聊化妆
护肤做好了 有了一个不错的底子，你可以着手学习化妆了
记住别本末倒置，护肤没做好，皮肤底子不稳，你的底妆就会是怎一个惨字了得，底妆不行，后续全废，白忙活
化妆你要干什么呢，上课学习，去看人家是怎么画的，推荐程世安老师 唐毅老师 勇仔，教学细致，更好理解更好跟练
更重要就是练习，只有足够的练习你才会知道什么样的妆容适合自己
练习嘛，工具还是要买的，粉底液买一瓶就行，定妆买一个就行，修容买一个就行，眼影买一盘就行大地色系，口红买个两三只就差不多了。初期可以不买眼线笔，眼影盘最深色可以代替，睫毛膏看你需求。千万别买多色眼影盘，别买那种花花绿绿的，你根本出不了门
然后就是不听的练习，别嫌自己画的丑，一点点去练，一点点改良，就会越来越好
三 聊聊穿搭
衣服怎样去搭配，真的是个学问，其实我至今也没有擅长，我的穿搭很简单，以通勤为主，穿搭的原则也很基础，全身上下颜色尽可能一致，不超过3个颜色，衣服的款式尽可能放大优势
你可以去看明星或网红的同款穿搭，要选择一个身体条件与你一致的，你像我174，我就只看170以上女生穿搭，小个子我是用不上的，同理，你也去看你的群体的穿搭
可以从模仿开始，你渐渐就会发觉你的穿衣风格
也可以看一些时尚杂志，但我个人更喜欢看别人的穿搭，我觉得更落地
四一个精致的女生或男生，是要做一个干净或者香香的宝~
干净是基础~无论是穿搭 妆容 或者你用了什么东西，都要以干净为主
如果你希望自己是香香的呢，经济实惠的方法就是选择香香的身体乳或沐浴露，你可以选择香水同款香型的~那另一个就是选用香水，一定要去试香，切勿盲目下单，我有段时间刷到了什么平价香水还是说大牌翻版，就买了反正没几个钱，试了一两个，我就...那一瞬间我就在想，我是谁我在那这诡异的味道是面前的这个鬼东西发出来的~
相信我一分钱终究一份货，不是打牌一定好，一定是你喜欢的，但质感确实不同，无论平价贵价，都自己去店里闻了再决定
最后补充一条，做运动合理均衡饮食，相当重要，没人说瘦才是好看的，但一定要以健康为基准，无论胖瘦，健康最为重要
以上就是胖胖全部内容，希望大家越来越美~
