鲜牧驼丨驼奶粉怎么泡才不会营养流失？注意水温……

很多人都喝过奶粉，也都知道如何冲泡奶粉，但不同奶粉的冲泡方法相同吗？驼奶粉作为最近几年备受欢迎的奶粉，和其它奶粉不同，它含有更多营养，能满足人们强身健体、提高免疫力的需求。

正因为驼奶粉含有的营养种类丰富、营养含量充足，所以不能随便冲泡，否则可能导致营养流失。驼奶粉怎么冲泡才能保留它的丰富营养呢？

首先冲泡驼奶粉需要50度左右温水，不能用太热的水，尤其不能用开水，否则可能导致里面的蛋白质等出现凝结，导致营养受损，喝了这种驼奶可能会出现肠胃不适。

其次冲泡后的驼奶粉最好一次性喝完，不要剩。驼奶粉在生产过程中做到了无菌，更加安全，而经过冲泡的驼奶粉会和空气接触，可能出现变质或者营养流失。因此不要一次冲泡太多驼奶粉。

然后要注意冲泡方法。冲泡驼奶粉时先放温水，然后将适合的驼奶粉放入温水中，之后轻轻搅拌，这时候好驼奶粉会出现微微挂壁的情况，继续搅拌至驼奶粉完全化开即可。化开后，驼奶会散发出浓郁的奶香，但喝起来是比较清淡的感觉。

最后要注意冲泡比例。驼奶粉含有的营养非常多，喝太多会导致便秘、身体营养过剩等情况。一般驼奶罐上会标注驼奶粉的冲泡含量，按照比例要求冲泡即可。一个人每天摄入驼奶粉是20~30g左右，一般分为两次饮用。

驼奶粉是补充身体营养的优质乳品，对身体有诸多好处，能够补充身体需要的蛋白质、钙质、多种维生素、免疫球蛋白等，是大家强身健体的优选乳品。