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秋天天气干燥要多喝汤,这样做的丝瓜煎蛋汤,汤汁浓白,味道鲜美

2022-10-21 20:57 作者:账号已注销  | 我要投稿

hello.大家好,我是你们的美食课代表

今天来做一道鲜美好喝的丝瓜煎蛋汤❗做法简单又好喝❗不小心又多喝了两碗汤🥣


减脂期也可以喝哟❗喜欢的话可以试试哦❗

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[丝瓜煎蛋汤]


✅准备食材:

丝瓜一根,🥚🥚两颗,蒜,枸杞,盐,白糖,白胡椒粉;


✅做法:👇


一、丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水里,防止丝瓜氧化变黑;


二、锅中倒油,磕入两个鸡蛋,煎至两面金黄,盛出切成小块待用;


三、另起油锅爆香蒜末,

放入丝瓜翻炒均匀

加入一大碗开水,放入煎蛋回锅,煮制汤汁变白,大约煮3分钟。

放入虾皮和枸杞,加一勺盐➕一点点白糖➕适量白胡椒粉,再煮一分钟即可;



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