筋膜枪怎么选购？这五款运动训练师力推！

筋膜枪怎么选购？筋膜枪作为一款让大家缓解肌肉疲劳的好物，很多人都经常使用。但是我作为运动训练师，却经常看到有很多人因使用筋膜枪有出现酸红肿痛的情况，经过深入的调查发现大部分使用的筋膜枪并不专业，它们会存在击打偏移、力度忽大忽小的情况，长期使用就会损伤到肌肉，由此看来筋膜枪怎么选购大家还是一知半解，为了让大家都可以识别一款优质筋膜枪，下面总结的这份选购要诀大家可不能错过。

（以上是我测评过的部分产品图）

 

筋膜枪怎么选购？市场上的筋膜枪虽然有很多，但是做得专业的确实是比较少，如果在购买之前不做大量的功课，很难选到专业筋膜枪，因此以下选购诀窍可帮助大家避雷，一起来看看。

1、优先专业实力强的筋膜枪

真正做得好的筋膜枪对其击打损伤率以及机子的稳定性等都会经过上百项的调教优化，需要花费很多的人力无力，这不是一些网红筋膜枪可以比较的。

2、推力要适合自己

筋膜枪怎么选购关键看推力。经过实际的测试10-20kg即可，一旦超过肌肉可以承受的范围，就非常容易损伤到肌肉。

3、振幅选择深的

振幅小于8mm达不到击打放松的效果，比较佳的选择范围在8-12mm左右，可以较好按摩到深层肌肉。如果是肌肉厚度更深的专业人士健身健美人群，则可选择更深的振幅。

4、噪音要注意

噪音也是不可忽略的因素，噪音太大可以说明机子的做工质量不好，其非常吵闹，使用体验感极差。

5、续航能力越长越好

筋膜枪怎么选购？续航能力不可忽略，续航长的筋膜枪代表做工质量好，机子的使用寿命也会更加。

6、正确认识大枪小枪

大小枪的性能有着很大的差别，大枪按摩力度强悍，一般肌肉大块的人士选择比较多；小枪外形精致，击打力度也会比较小，一般小肌肉的女士朋友选择比较多。

 

筋膜枪怎么选购？仔细阅读完以上选购要诀的朋友，对筋膜的选购定是一看一个准儿！如果还有学不会的朋友，下面的几款品质比较好的筋膜枪，也一起推荐给大家。

 

第①款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：极限运动品牌，性能强且降低93.8%的肌肉损伤率

筋膜枪怎么选购？未野家这款筋膜枪自我使用半年以来，性能都比较抗打，首先推荐给大家。AGVIEE未野作为一款极限运动品牌，他们对性能的发烧、安全不伤肌肉要求非常的高！这款“非常规”筋膜枪优势很是突出，得到许多发烧友以及专业运动人员的追捧！包括了滑雪，速滑世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量的专业运动员！实现打击力等综合强悍性能，对肌肉的损伤率在国内是最低，经过国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它作为国内公认的“高性能与不伤肌肉”专业品牌，还为全球多家国际品牌提供过马达相关技术解决方案。要知道大多品牌为了竞争，不断叠加功能、追求轻便，导致产品性能差，臃肿，且损伤肌肉！增加功能、打价格战对我国内企业来说不难，但是要打造高精度的性能非常难，不仅品质用料得好，还需要有技术的实力、精度以及持续研发！

下图是关于未野“非常规”运动理念，一经发布得到众多专业认可：

为了死磕性能，未野品牌持续减法，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕多年，优化100多个性能细节，升级20多次，！只为达到性能的顶峰！且精准度高、衰减度低！同时还开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，3D动平衡技术，V-ZUS智能引擎算法等等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教优化，在3至5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

同时面对肌肉特征的复杂性，积累了数十万份肌肉特征数据，实现强大的STAR“全场景、高跨度、高覆盖、”兼容性体系。它还是专业大枪里，能够单手握持，且重量低于750g的款式！他们家从不做广告，也不花钱找运动机构代言，纯粹靠着一些运动大神和媒体在口碑推荐！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

 

第②款：Keep筋膜枪

产品特色：颜值还不错，单手操控

筋膜枪怎么选购？Keep这款筋膜枪特意在机子部分设计了一个吊绳，颜值比较高，主打的是便携式，拿起来也是非常的方便。

它是5.5的振幅，击打的力度算是比较小的，测试人员大部分表示没有感觉，不过一些刚入门的小白选手还可以接受，因此对专业人士就不是很建议。

它一共是有4个按摩头，配件算是比较丰富，比如球形头就很适合大腿等大块肌肉群的按摩，其他部位大家可以按需选择。

 

第③款：云麦pt筋膜枪

产品特色：握持感很不错，金属机身

筋膜枪如何选购需要注意握持感，这款云麦筋膜枪使用的是t型的双曲面人工学设计，很是贴合手掌，握持感比较好。

它在实际测试中振动冲程为12mm，这个打击的深度算是很不错的，但是机子使用的时候抖动得很是厉害，存在轨迹偏移的情况，有概率的损伤肌肉。

它在续航的方面，搭配的是2600mAh锂电池，官方表示一次可以连续使用14个小时左右，整体的测试下来表现也是一般般。

 

第④款：Nurtria筋膜枪

产品特色：品质不错，续航能力好

Nurtria这款筋膜枪整体都是灰色的设计，机子的颜值一般。它是一个欧美的牌子，最开始也是根据欧美人群的肌肉特征设计的，在测试中很过的国人表示兼容度比较低，有损伤肌肉的风险。

它的推力是25kg,不过调节的档位只设计了三个，算是比较少的，适用的场景比较有限。

它在续航的方面，充满电一次可以用一个月左右，这点是做得不错的，需要充电的次数少，不用忧心经常充电的问题。

 

第⑤款：菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪

产品特色：使用无刷电机，噪音小

筋膜枪怎么选购？菠萝君创建于2016年，它家的筋膜枪种类多，比较杂，今天说的这款是它家的MINIX-01迷你筋膜枪，是新入行的一个品类。

它提供85W无刷电机，使用起来噪音小，使用的体验感也比较好。实际使用输出的力度不太足，击打深度不够。专业大枪比起来还是存在差距很大。

它支持Type-C快充，电池的容为2500AH共享充电宝也可充电，机身小巧，外出携带很方便，可随时充分释放肌肉酸痛疲劳。

 

筋膜枪怎么选购？上面就是本期的全部内容了，仔细阅读过的朋友定是会有很多收获的，在琳琅满目的商品面前，记住优选专业实力更强的机子，对一些低价的网红类型产品就要慎重考虑，最后希望大家如愿选到好品质的筋膜枪。