减肥打卡第56天-08.16

运动： 跑步3km 骑车30分钟 饮食： 早：一个豆腐卷，半个鸡蛋饼 中：小半碗米饭+炒黄瓜+很少的茄子 下午：吃了些菜，土豆丝，茄子，2个香蕉 晚：无 控制饮食√ 最近几天下雨