哲人石系列

①长期坚持一件事，比如说做俯卧撑、打乒乓球、游泳、下国际象棋、写毛笔字、听英语，以月为单位。 ②你的身体状态很好，打出的哈欠是很舒服的。 ③追求的是生活的充实感、健康的疲劳感。 ④轻飘飘的被子上盖些衣服，这些更容易入睡。 ⑤不要把自己的身体一些小问题当大问题（庸人自扰） ⑥万一你咨询的5个人都是庸人呢，所以应该扩大人选​。