如何高效学习|整体性学习|知易行难

个人推荐指数四星，很薄的一本小册子，偏方法类实用书籍。

三四年前关注过斯科特杨，知道他用一年的时间学完了MIT的计算机科学四年的内容，在YouTube上看过他几期的视频，后来还注册过他的官网成为了用户，现在定期还能收到他群发的邮件。

斯科特杨，在本书向我们详细的介绍了整体性学习方法。整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起。整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。你创造的联系越多，它们就会记得越牢、理解得越好。比如说盐，从口味上说，我们可以建立盐与美食的关系，各个地方的人对盐的偏好；从化学上说，盐的化学式是nacl,有哪些与盐有关的反应式，盐的提取方式有哪些；从地质学上说，盐矿多在哪些地带形成，可以推测过去的地质变化有哪些；生物学上说，生理盐水的浓度是多少，为什么高血压患者要少盐；经济学上说，盐曾经被充当货币，盐为什么被垄断，盐务税在各个朝代的情况；从神话上说，中国有舜发于畎亩之中，胶鬲举于鱼盐之中，北欧神话创世之时奥丁诞生之前就已经有盐；哪些常见不同的几种盐，海盐（这其中有代表性的是日本的藻盐），岩盐（喜马拉雅山岩盐），湖盐，井盐等。

 

我阅读速读一直都很慢，虽然看了不少关于提高阅读速读的书和视频，方法我都懂，但是我却想呆在舒适的环境，我一提高，理解力就下降，最近看到坚持几年读书视频UP主们的阅读速度越来快，我越来越有压力，要改变，要提高速度的同时不降低自己的理解力。

书中有关于记忆和速读的部分我推荐两本书，一本是《与爱因斯坦月球漫步》，有压缩记忆，运用自己的想象视觉化记忆的方法，写的更加详尽，与本书的内在化、比喻法类似。另一本是日本加古德次的《超级速读法》，比较老的一本书，介绍了速度的原理和速度训练方法。

 

书中笔记整理

整体性学习基于三种主要观点： （1）结构 （2）模型 （3）高速公路

结构就好像脑海中各个门类学科建筑物，建筑物之间有道路相连，有些建筑高大而且重要，与城市中的其他建筑有上百条路相连，而其他一些无关紧要的建筑，则只有少数泥泞的小道与外界相通。

模型就是能够更简单高效理解复杂概念的压缩构件。这种存在与结构的模型构件可以是前人创造，也可以是自己想象和模拟。

高速公路指不同结构之间的联系。

 

 

整体性学习分为六个阶段。

1获取

2理解

3拓展

4纠错

5应用

6拓展

 

整体性学习方法并不是线性不变的，这之间可以往返、跳跃。在这里重点强调拓展阶段内容，拓展是指将知识形成模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。拓展分为三种 方式，深度拓展、横向拓展和纵向拓展。

深度拓展，把一个学科按深度分析，具体到怎么一步一步由条件深入分析得到结果得过程。

横向拓展需要在知识周围建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。

纵向拓展是本书中最重要的内容，比喻法和内在化是进行纵向拓展的最好方法。

 

学习到得新概念

内在化：指通过想象将脑中的声音、图像、触觉、情感融和起来。