痔疮犯了怎么快速消肿止疼？还在被痔疮困扰的朋友，赶紧来看看！

前几年有痔疮的日子是真难熬啊，当时每天坐在椅子上就是煎熬，每次护肤的时候总是感觉有针扎的疼痛感，坐的时间久了就会瘙痒，手就不自觉的想去挠，上厕所也是最难受的时候，就像拉玻璃渣子那么疼，实在是坚持不下去了。

没办法就去看了下，回来就按照给的方法坚持了一段时间，慢慢的还是看到效果啦！！从发现没有肉球到现在也快一年了，有时候还是忍不住吃点辣的，好在痔疮肉球没有复发，真的是开心啊啊啊！

下边方法我也分享出来了，还在被痔疮困扰的姐妹赶紧拿码住

屁屁清洁抑菌：

坐浴盆+45℃温水

我是每天早晚坐浴，准备上适量的温热水坐进去泡上5-10分钟！我习惯坐浴期间再轻轻揉搓肉球，出来再用花洒冲洗一下，这样屁屁就干净了，还能抑菌。

消肿去肉球：

厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶+指套

坐浴完擦干，戴上一次性指套，把凝胶挤在指套上，均匀的给肉球和肛周都涂上一层，再用指腹反复按摩一会，涂上一段时间，肉球肿胀感就慢慢减轻了并且慢慢摸不到了。

规律饮食不复发：

痔疮发作的时候就不要再吃辛辣刺激的食物，平时保持饮食清淡，每周吃上两三次粗粮，从而保证正常新陈代谢，饭后再吃上一些水果，调节肠道蠕动。

提肛、反复：

每天坚持 提肛+运动

每天早上起床可以先来上5分钟的提肛运动，动作要领就是：吸气抬脚后跟，做夹便便的动作，坚持3秒后呼气放松，重复这个动作就行，晚上再慢跑半小时，提高免疫力

好啦！方法分享出来了，有痔疮肉球的姐妹信我，一定要试试这个超牛的方法！