减肥第五天

体重:132.5

早餐:燕麦片一杯

午餐:一碗米饭+一晚米粉+红烧鱼+黄瓜炒午餐肉+酸菜肉末

晚餐:黄瓜

运动:早晚跳绳40分钟

饮水:2000ml